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最新更新日:2024/06/26 |
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9月5日(金)の給食![]() ![]() よくかむと、どんないいことがあるか、浮かびますか。 ひみこのはがいいぜ!で簡単に覚えることができます。 ひ は、肥満予防 み は、味覚の発達 こ は、言葉の発音がはっきりできる の は、脳の発達 は は、歯の病気を防ぐ が は、がんの予防 い は、胃腸のはたらきをよくする ぜ は、全力で取り組める 一口30回かむことはなかなか難しいとおもいますが、ご家庭でもチャレンジしてみてください。 (文責:平林) 9月4日(木)の給食![]() ![]() 黒パン、パンプキンスープはともに子どもたちに人気が高い献立の一つです。おいしくいただきました。 (文責:平林) 9月3日(水)の給食![]() ![]() 6年生の陸上大会に向けての練習が始まりました。 早寝・早起き・朝ごはんに加え、給食を残さず食べて、がんばってほしいと思います。 (文責:平林) 9月2日(火)の給食![]() ![]() 今日は、冷凍みかんでした。子どもたちは冷たくてシャリシャリなみかんをおいしそうに食べていました。実際にとても甘くておいしかったです。 ※更新が遅くなりすみません。 9月1日(月)の給食![]() ![]() 今日の献立に「味付きもずく&めかぶ」が出ました。 もずくは沖縄産、めかぶは三陸産だそうです。 深い緑色、シャキシャキした食感、粘り気が特徴です。 食べ物の粘り気は、動脈硬化を予防したり、がん細胞を抑制したりとたくさんの体によいことがあります。ご家庭でもすすんで取り入れられるといいですね。 (文責:平林) 8月29日(金)の給食![]() ![]() レタスはシャキシャキとした食感がおいしいですね。 レタスは葉を包丁で切ると栄養が流出しやすく、包丁の鉄で酸化するそうです。手でちぎるのがおすすめです。 ビタミンC・E、カルシウム、鉄、食物繊維などの栄養があります。 今日はスープに入っていました。おいしくいただきます! (文責:平林) 8月28日(木)の給食![]() ![]() 食べ物を五感で味わったことはありますか。 五感とは、 ・視覚(見た目) ・聴覚(音) ・嗅覚(におい) ・触覚(舌ざわり、のどごし) ・味覚(味) です。 五感で感じながら、味わって食べられると、味だけではないおいしさに気づくかもしれませんね。 (文責:平林) 8月27日(水)の給食![]() ![]() 今日は、かぼちゃやさやいんげんが入った「夏野菜のみそ汁」が出ました。 夏野菜、というとどの野菜を浮かべますか? きゅうり、トマト、かぼちゃ、なす、ピーマン・・・たくさんありますが、夏バテ防止にも、旬の野菜をたくさん食べてほしいと思います。 (文責:平林) 8月26日(火)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日の給食の写真に加え、昨日の子どもたちの給食時の様子の写真も載せておきます。 昨日は、子どもたちに人気のあるカレーライスだったので、ほとんどのお子さんが全部食べられたようです。 今日も完食できるかな? (文責:平林) 8月25日(月)の給食![]() ![]() 今日は、夏野菜カレーです。その季節の旬のものというのは、他の時期よりも栄養がたくさんあります。夏野菜を食べて、夏の暑さで疲れている体が元気になると嬉しいです。 ※ 今日は、もともとはお弁当の日でしたが、変更して給食があります。 〈文責:平林〉 7月17日(木)の給食![]() ![]() 今日で、1学期の給食は最後です。1学期間、給食センターのみなさんありがとうございました。2学期もおいしい給食が食べられることを楽しみにしています。 台風の影響で休校になった日の分の給食は、8月25日(始業式)の日と置き換え、この日は給食がありますのでお知らせします。メニューは、「麦ごはん、夏野菜カレー、福神漬け、グリーンサラダ、牛乳」です。よろしくお願いします。 (文責:平林) 7月16日(水)の給食![]() ![]() ごまの原産地はアフリカです。日本には中国から伝わりました。 血液をさらさらにし、流れをよくする働きがあり、昔から、長生きできる食品といわれています。 (文責:平林) 7月15日(火)の給食![]() ![]() 牛乳は、胃液の働きで、胃に入ると豆腐のようにかたまります。すると、それを分解するために胃の負担は大きくなります。食べるときに、パンやビスケットと一緒にかむと、胃に入ってから小さなかたまりになるので、負担がかかりません。 牛乳を飲むときは、パンやビスケットなどと一緒に飲む方が、胃にやさしいのです。 (文責:平林) 7月14日(月)の給食![]() ![]() 先日のブログでもお知らせしましたが、今日の給食は台風の影響により、一部変更しています。 だんだん気温が上がってきました。熱中症にかからないよう、気をつけて過ごし、夏休みを迎えたいですね。 (文責:平林) 7月10日(木)の給食![]() ![]() 英語で「いただきます」「ごちそうさま」にぴったり当てはまる英語はありません。「いただきます」には、生き物の命をいただく感謝の気持ち、作ってくれた人たちへの感謝の気持ちが込められていますが、英語のLet´s eat.にその意味はありません。 食べることに感謝する「いただきます」や「ごちそうさまでした」は、とても大切な言葉で、素晴らしい日本の文化です。マナーの第一歩として、大きな声でしっかり言えるようにしていきたいですね。 (文責:平林) 献立の変更について![]() ![]() ごはん、牛乳、焼き魚(しおます)、ハムのナムル、みそ汁 ↓ (変更後) ごはん、牛乳、焼き魚(しおます)、たくわん和え、みそ汁 となりますので、よろしくお願いします。 (文責:平林) 7月9日(水)の給食![]() ![]() 体の中にある水分は、体重の約60%から70%と言われています。この水分のうち、体重の約2%の水分が失われると、体温の上昇が始まります。そして、3%の水分が失われると、運動機能が低下し、ふらふらの状態になってしまうということです。 水分は人間にとってとても大切なものです。 台風が去ったあとには、さらに暑くなると考えられますので、こまめに水分をとっていきましょう。 (文責:平林) 7月8日(火)の給食![]() ![]() 今日はひじき入りのつくねが出ています。ひじきにもカルシウムが多く含まれていますが、給食の牛乳1本と同じ量のカルシウムを、ひじきでとるには、どれくらいの量が必要だと思いますか? ごはんちゃわん1ぱい分、だそうです。ひじきで考えると、結構な量がありますね。 カルシウムは、骨や歯をつくる以外にも、体の中で役立っています。 ・脳と体をつなぐ「神経」の働きをスムーズにする ・心臓のこどうを一定に保つ働き などです。これからも牛乳だけでなく、魚、チーズなどを食べて、健康な骨と歯を持ち続けていきましょう。 (文責:平林) 7月4日(金)の給食![]() ![]() 人間が80歳まで生きたとして、どのくらいの食べ物を口にしているか、想像がつきますか? 約60トンだそうです。かなりの量ですね。 おなかいっぱい食べられるのは、幸せなことです。 しかし、日本では現在、飽食の時代とも言われ、食べ物があふれている時代です。 食べ物の大切さを子どもに理解させるのは簡単ではないですが、伝えていきたいことの一つです。 (文責:平林) 7月3日(木)の給食![]() ![]() 朝食を見直そう週間、三日目です。 日中は気温が上がり、夜は下がるので、体のだるさを感じている方も多いと思います。 その上、朝食を食べていないと、さらに体が参ってしまいます。 暑いときこそ、食事を大切にしてほしいと思います。 さて、福島県の調査により、朝食で野菜を食べる子ども、夕ご飯で汁ものを食べるこどもは肥満傾向にない、という結果が出ています。 ご家庭ではいかがでしょうか。振り返ってみてくださいね。 (文責:平林) |
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