梅雨の季節が本格的に始まりました。曇った日や雨の日が多くなり、じめじめしたうっとうしい日が続きます。気分もすっきりしませんね。
　そんな梅雨どきの健康について、保健室よりお知らせします。

　汗が出た時は、そのまま放っておかないで、清潔なハンカチやタオルでよく拭き取りましょう。ハンカチなどは、いつもポケットに入れておきましょう。

　つめが伸びていませんか？つめが伸びて黒いものが入っていませんか？つめの中が黒くなっているのは、汚く見えるだけでなく、ばい菌や寄生虫の卵が住みやすくなります。
　もうすぐ水泳指導も始まります。こまめにつめを切り、清潔な指先を心がけましょう。

　頭じらみが発生するのも、この時期です。頭じらみは、人の髪の毛をすみかとする虫で、頭の皮膚から血を吸い、これを栄養にして生きています。
　髪の毛は、毎日洗い、まくらカバー、シーツは清潔にしましょう。