＜メニュー＞
・わかめごはん　　　　　　　　　　　　
・ししゃもの唐揚げ　　　　　　　　　　
・茎わかめの和え物　　　
・かきたま汁　
・みかん　

＜主な食材の産地＞
米…埼玉
ししゃも…ノルウェー
たまご…青森
きゃべつ…茨城
きゅうり…茨城
にんじん…千葉
えのき…新潟
長ねぎ…岩手
にんにく…青森
しょうが…熊本

＜給食メモ＞
今日は“わかめ”をたくさん使った献立です。
わかめには、食物繊維やカルシウムなどが多く含まれています。
わかめはとても栄養のある食べ物です。苦手な人も頑張って食べてみましょう。

＜メニュー＞
・ごはん　
・手作りなめたけ　　　　　　
・魚のごまみそ焼き　　　　　　　　　　
・野菜の辛子和え　　　　
・けんちん汁　　　　　　

＜主な食材の産地＞
米…埼玉
ぶり…新潟
小松菜…足立区
きゃべつ…愛知
にんじん…千葉
ごぼう…茨城
だいこん…千葉
さといも…栃木
長ねぎ…岩手
えのき…新潟

＜給食メモ＞
けんちん汁は、神奈川県鎌倉市の郷土料理です。
にんじんやごぼう、大根などたくさんの食材を煮込み、醤油で味付けをした料理です。
けんちん汁一杯で多くの野菜を摂ることができます。

＜メニュー＞
・鮭チャーハン　　　　　　　　　　　　
・じゃがもち　　　　　　　　　　　　　
・中華卵スープ　　　　　
　　　　　　　　　　
＜主な食材の産地＞
米…埼玉
鮭…北海道
鶏肉…山梨
たまご…青森
小松菜…足立区
にんじん…千葉
たまねぎ…北海道
じゃが芋…北海道
長ねぎ…岩手
えのき…新潟

＜給食メモ＞
鮭には、ビタミンDが多く含まれています。
ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける働きがあるので、骨をつくるのに必要な栄養素です。
丈夫な骨をつくるためにも、しっかり食べましょう。

＜メニュー＞
・チリビーンズドック　　　　　　　　　
・フレンチサラダ　　　　　　　　　　　
・コーンポタージュ　　　
・みかん
　　　　　　　　
＜主な食材の産地＞
豚肉…茨城
ベーコン…千葉
にんじん…千葉
たまねぎ…北海道
きゃべつ…愛知
きゅうり…茨城
にんにく…青森
みかん…愛媛

＜給食メモ＞
フランス語のポタージュとは、“スープ”という意味です。日本では、牛乳や生クリームを加えた、“とろみのあるスープ”のことをいいます。
とろみのあるスープは、冷めにくくて温かいので、寒い季節にぴったりの料理です。

＜メニュー＞
・えびクリームライス　　　　　　　　　
・ひよこ豆のサラダ　　　　　　　　　　
・りんご　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
＜主な食材の産地＞
米…埼玉
鶏肉…山梨
えび…インドネシア
にんじん…千葉
たまねぎ…北海道
きゃべつ…愛知
もやし…栃木
きゅうり…茨城
りんご…秋田

＜給食メモ＞
今日のサラダは“ひよこ豆”を使いました。
“ひよこ豆”は豆の形がひよこによく似ていることから、このような名前がつきました。
豆はとても栄養があり、丈夫な身体をつくってくれます。