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最新更新日:2024/07/25 |
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鍛える夏
昨年度に引き続き、夏休み最初の部活動に合わせて、コーディネーショントレーニング教室を講堂で行いました。
安曇野市教育委員会の教育指導員を講師に迎え、運動部所属の1、2年生を対象にした研修会です。東中若手職員で構成される「東中活性化チーム」の模範で、1時間汗を流しました。 コーディネーショントレーニングは、身体の機能全体の調整力を高めるものです。筋力、持久力、柔軟性、バランス、スピードなどの組み合わせをスムーズに調整することで、最大限のパフォーマンスを引き出せるようになっていきます。 部活動のメニューに取り入れ、継続していきます。 ![]() ![]() ![]() |
安曇野市立穂高東中学校
〒399-8303 住所:長野県安曇野市穂高5119-2 TEL:0263-82-2230 FAX:0263-82-7418 ☆ご感想・ご意見をお寄せください ![]() |