最新更新日:2024/06/19 | |
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姿勢教室先生から 1.両足をV字にする(ローテーション) 2.お腹を伸ばす(セットアップ) 3.あごを後ろに引く(プルバック) 4.胸を開く(ショルダーオープン) という,ポイントを教えていただきながら,実際にやってみました。体に無理な力を入れずにこの4点に気をつけることで,良い姿勢ができます。姿勢は,生活の基本ですので,時々このポイントを思い出すと良いですね。 |
安曇野市立豊科東小学校
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