麦ご飯　シュウマイ２個　なす入り麻婆豆腐　もやしのナムル　牛乳　

　今日は本格中華です。マーボー豆腐になすも加わり少しだけ贅沢です。なすの大部分は水分なので、体を冷やすはたらきがあります。今日も雨が降ってきました。梅雨の蒸し暑い時季にはぴったりですね。
　さあ、今日も感謝しておいしくいただきましょう。