麦ご飯　春巻き　麻婆豆腐　切り干し大根の和え物　牛乳

　秋らしいさわやかな季節，いくぶん活動量も増え、いつもよりお腹が減っているのではないでしょうか。麦御飯は，ふつうの御飯の１０倍の食物繊維があるようです。少し混ぜるだけで、整腸作用もあるそうです。今日の麻婆豆腐と春巻きは子どもたちの大好物です。
さあ、今日も感謝しておいしくいただきましょう。