ご飯　鰯梅醤油煮　豚肉と大根の煮物　りんご　牛乳

　鰯は骨までやわらかくなっているのでまるごと食べられます。ほのかに梅の香りのする知多市らしいメニューです。鰯は、体の組織をつくる食品ですが、まるごと食べると歯や骨を強くしたり、頭の働きをスムーズにしたりする働きなどがあります。今日は、豚肉と大根の煮物とともに「和」を味わいます。
　さあ、今日も感謝しておいしくいただきましょう。