「元気に生活するために！早寝早起きをこころがけよう」をテーマに健康の日が行われました。中学生に必要な睡眠時間や睡眠の効果について学び、生徒一人ひとりが今の睡眠状況をチェックしました。最後に、養護教諭より「1日に8時間から10時間の睡眠を心がけよう」、「毎日の睡眠時間を合わせよう」、「時々、自分の睡眠を振り返ろう」とアドバイスをうけました。