１５日（木）は今年度最後の健康の日でした。今月の健康の日は心地よい眠りをテーマに、自律神経について教えていただきました。リラックスすると副交感神経のはたらきがアップし、深い眠りを得られるそうです。口呼吸は自律神経が乱れるので鼻呼吸の大切さや、「あいうべ体操」は自律神経を整え、また、病気の予防にも効果があることを教えていただきました。忙しい毎日ですが、緊張をほぐしてリラックスすることは大事なのですね。

うまく作れてうれしかったのか、給食後にも残っている「クレープ」や「ピザ」を食べている人がたくさんいました。お腹いっぱいになって、午後からの授業が心配です。

今日（１７日）の３、４限めは調理実習でした。２年生最後の調理実習は「ピザ」と「クレープ」を作りました。１年生のときにも実習で作ったことがあるので、時間内にてきぱきと調理できたことでしょう。班内で役割を分担し、周りの様子を見て協力して調理をしている姿は「さすが２年生！」と感心しました。