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保健 虫歯はなぜ?![]() 8020は80歳になっても自分の歯が20本あるように という運動です。本数は学会で決めた「この本数があればじゅうぶん健康に生活できる」という数です。 (統計では、残念ながら「目指すこの本数の約半分が平均」との現状) 歯は硬〜いエナメル質でおおわれています。さてそれが虫歯になるとは? それは次の様なちょっと怖〜い仕組みです。 1 食べかすが歯に付着する。(食べかすをプラークと言う) 2 付着した食べかすを栄養にしてミュータンス菌が増殖する。 3 増殖したミュータンス菌の働きでプラークが酸に変化する。 4 その酸が歯の表面のエナメル質を溶かす。 5 溶かされた所が穴になる。(=虫歯という状態) よって虫歯の防止には333が効果的。いちにち3度、食後3分以内に、3分間歯を磨いてプラークを除去する。 もちろん歯の質は個人個人で異なります。自分の歯を知り自分で守りましょう。 きょう(6/4)は虫歯予防デー。今週は歯と口の健康週間。【写真】 |
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