７月７日（金）　晴れ

今週は、今年度2回目の発育測定がありました。

思い返すと…1回目に行ったのは、入学式と始業式の翌週。

1年生は、その頃まだ校内の移動に慣れていなかった事もあり、養護の先生が身長計と体重計を持って、1年生の教室まで出張してきてくれました。

その時からこれまでの間に、教室移動にもすっかり慣れた1年生。

2回目となる今回は、初めて保健室まで移動して発育測定を行いました。

静かに並んで保健室まで移動すると、上履きと靴下を脱いで、廊下に揃えます。
その小さな靴の並べ方が美しく、思わずシャッターを切りました。

発育測定の前に、養護の先生が「めざましくん旅に出る」という紙芝居を読んでくれました。

めざましくんが一生懸命起こしても、一向に朝起きない主人公の子。
めざましくんは、何か良い方法がないか探すために旅に出ます。
そこで、朝気持ちよく目を覚ますために必要な３つの事を知るというお話です。

その３つとは
・体を動かしてたくさん遊ぶ
・寝る時には電気を消す、テレビやゲームも早めに消す
・カーテンを開けて朝日を浴びる

朝早く起きて、夜早く寝て、しっかり睡眠を取ることで、体が休まり成長することはもちろん、記憶が定着し、整理され、心もリセットされます。
「睡眠」の大切さを、紙芝居を通して分かりやすくお話してもらいました。

もうすぐ夏休み。
めざましくんが旅で見つけた３つの事を大切にして、心も体も元気でいられると、夏休みがより楽しく充実したものになりそうです。