本日の給食の献立は、「麦ご飯、カレー、福神漬け、牛乳、わかめヘルシーサラダ」です。

今日は「わかめヘルシーサラダ」が副菜でした。

わかめは、全国の海でとれます。
日本は海に囲まれた国ですから、昔からたくさん食べられてきました。
骨や歯を丈夫にし、また、がんの予防効果もあり、とてもよい食品です。

ご家庭でも、一つの料理だけを一気に食べるのではなく、いろいろな料理をバランス良く食べるようお声がけください。
（文責：平林）

　１２月５日(金）の午後から開催された校長会において福島県出身のオリンピック選手の千葉麻美選手をお迎えして、これまでのアスリート選手としての歩みについてお話をお聞きする機会がありました。千葉選手は、結婚・出産を経験しても今でも現役選手として次のブラジル大会を目指して、厳しいトレーニングを重ねています。千葉選手のこれまでの体験を通したお話はとても説得力があり、子どもたちの教育にも大いに参考になりましたので、話の要点をお知らせします。

１．小さい子どもの頃から負けず嫌いの性格で、何でも競争することが好きで、いつも男子と競争することが多かった。
２．中学校、高校で陸上専門の指導者と出会い、正しい走り方を指導されてから記録がどんどん伸びるようになった。何でも基礎基本を正しく身に付けることは、とても大切である。
３．子どもたちには自分にもっと自信を持ってほしい。自信を持つには、小さなことをコツコツと積み上げて、継続して努力することが大切である。
４．一流のアスリートは、私生活の自己管理がしっかりできて、人間的にもすばらしい人が多い。
５．レース前に雑念があるときは、よい記録が出たためしがない。よい記録が出たときは、何も考えていない、無心の状態の時である。
６．試合前にマイナスな事を考えた瞬間に、その通りになることが多い。いつもプラス思考を大切にしている。
７．記録が出せたレースは、走りながら景色が違って見える。
８．陸上競技は、個人競技だが、個人競技ではない。同じ陸上の仲間による刺激し合う関係を大切にしている。
９．目標は、評価しやすいように、具体的な数字で立てるのがよい。

千葉麻美先生から放たれるオーラは、美しく素敵なオーラでした。次のオリンピックにも是非出場して、福島県民に元気と勇気を与えてほしいと思いました。今後益々のご発展をお祈りいたします。

　今日の午前９時４５分より保原中央交流館において、家族の絆エッセイ表彰式が開催され、本校からこのコンクールの第一席となる特別賞の伊達市市長賞に５年Ｍ.Ｓ君、優秀賞にＲ.ＴさんとＴ.Ｓ君、優良賞にＲ.Ｋ君が表彰を受けました。
　今年は、第２回目のコンクールで募集を伊達市から伊達地区全体に範囲を広げ、応募総数も昨年の倍以上に増え、内容的にもかなりレベルアップしたコンクールとなりました。特別賞を受賞した人の発表では、家族の絆に関わる体験を綴った奥深いエッセイの発表に、会場は大きな感動に包まれました。

　表彰式には、受賞した５年生の家族の皆さんがたくさん駆けつけくれました。Ｒ.Ｋ君の弟のシンちゃんも来てくれ、いつものポーズで雰囲気を大いに盛り上げてくれました。

　体育館の中の様子を危なくないように注意しながら、ちょっと覗いてみました。体育館の中は、高所の作業が行うために全体に足場が組まれ、たくさんの作業員の方が忙しそうに動き回っていました。

　毎週保健委員会の児童が水曜日ノーゲームデーの実施状況を調べて、昼の放送で全校に知らせてくれています。今週は、８８％の児童がゲームをしないで過ごせたようです。伊達市全体で取り組んでいる大事な実践ですので、各家庭でのご協力をよろしくお願いします。

本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、ひじき入り鶏つくね、白菜のしょうが和え、けんちん汁」です。

しょうがは、血のめぐりをよくする効果がありますが、その働きは「香り」成分だったということをご存じですか？
しょうがの「ショウガオール」という「香り」が、血のめぐりをよくしたり、脂肪分を燃やしてくれる働きをするそうです。
（文責：平林）

　学習発表会も無事終えることができ、次は１月３０日の鼓笛移杖式に向けて、新しいメンバーによる鼓笛練習を開始しなければなりません。（※実に学校は忙しいは陰の声）
　新しい編成では、子どもたちが大好きだった「ルパン三世のテーマ」をやめて、新しい曲に変更することになり、少し開始が遅れましたが、今日から練習を開始することになりました。新しい曲をマスターするまで大変でしょうが、堰本魂（本気、根気、思いやり）でがんばらせたいと思います。

今日から、保健委員会の換気呼びかけ放送を始めました。

業間（２時間目の休み時間）になったら、窓を開けるよう、放送します。

トップバッターは５年生の保健委員会です。
そのときの様子を載せておきます。

（保健委員会担当）

本日の給食の献立は、「黒パン、牛乳、ハンバーグ、ソース、つけ添え野菜、ミネストローネ」です。

今日は、ミネストローネというトマトを使ったスープです。
トマトについてのクイズを放送しました。

トマトという名前は、どういう意味でつけられたでしょうか？
（１）真っ赤な果実
（２）みずみずしい果実
（３）膨らむ果実

答えは（３）膨らむ果実、です。
メキシコ中央部で栄えた、アステカ地方が原産地です。
アステカ人はトマトを、膨らむ果実と呼びました。

（文責：平林）

　今日の３校時に低学年と５年生が外で体育の授業を行っていました。少し風があって外でのバトミントンは厳しいかなと思いましたが、５年生は、仲良くバトミントンに興じていました。２年生は、いろいろな走りをするリズム走をやっていました。体育館が出来上がる２月末まで、運動はすべて外でがんばります。

　４年生の子どもたちが、出来上がった郷土料理を持って校長室まで来てくれました。高齢者学級の講師の先生のご指導があったにせよ、自分たちでここまで作れたということはとてもすばらしいことです。子どもは、やらせれば何でもできる力があります。そのきっかけを上手に作ってあげることが大切だと思います。

　子どもたちと植えたパンジーですが、今年はしっかり根付いて順調のようです。まだ雪が降らないのでよいのですが、これから雪が降ったり厳しい冬を通り抜けて春がくるまで花壇のパンジーには大変な試練が待っていると思いますが、くじけないでがんばってほしいです。これは、子どもたちへのメッセージでもあります。

　雪や雨が降ったときは、水の遮蔽効果で放射線の空間線量は低くなりますが、今日は、雨も降っていないのに、０．１Sv/h以下になることは滅多にありません。カメラをモニタリングポストに向けていたら、かわいい１年生たちが撮影に協力してくれました。

　現在、４年生の高齢者ふれあい活動は進行中。今年は、普段あまり食べられなくなった昔の料理をみんなで作って食べようという内容で、ひきないり、冬至かぼちゃなどを作っています。いろいろな材料を調達までしていただき、高齢者学級の皆さんには感謝あるのみです。また活動の様子は、後ほどお知らせします。

　今日の２，３校時に４年生との高齢者ふれあい活動がありました。講師となる先生方が少し早めにおいでになり、時間まで校長室で休んでいただきました。ブログ用にと、カメラを向けると、みんなこのポーズをしてくれました。皆さん、気持ちが若々しくて、こちらまでうれしくなりました。

本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、野菜コロッケ、もやしピーマンのおかか和え、ワンタンスープ」です。

本日から、「お茶うがい」や「マスク着用」（咳・くしゃみが出る人は特に）を実施しています。
だいたいのお子さんが水筒にお茶を入れて持ってきています。
保護者のみなさまのご協力、本当にありがとうございます。

登校後や給食前、清掃の後などに、手洗い・お茶うがいを行っていきたいと思います。

帰宅した際の手洗い・うがいも指導していますので、きちんとできるか見守ってください。
（文責：平林）

本日の給食の献立は、「中華めん、みそラーメンかけ汁、牛乳、小松菜サラダ、みかん」です。

今日は、小松菜サラダです。
小松菜は、昔、白いカブから改良されて作られた野菜で、現在の“江戸川区小松川”というところで作られたため、小松菜、という名前がつけられたと言われています。

小松菜は、雪が降り積もって葉っぱが凍っても枯れないほど、寒さに強い、今が旬の野菜です。
ビタミンやカルシウムが多く含まれているため、成長期のお子さんの体作りにもってこいの食材です。

ご家庭でも取り入れてほしい食材です。

（文責：平林）

　今日から個別懇談会が開かれます。個別懇談会のねらいは、子どもたちの学校や家庭での様子に関する情報を共有し合い、今後のお子さんの成長の一助にすることにあります。お子さんのことでお困りごとがあれば、秘密厳守が原則ですので、お気軽に担任にご相談ください。
＜日程＞
２日（火）　新田地区
３日（水）　陽光台地区
５日（金）　細谷地区・陽光台地区
８日（月）　大関地区

写真は、旧体育館のステージ幕にあった校章です。体育館を壊すときに、その部分だけ切り取って保存しておきました。

　１年教室を訪問すると、１年生の子どもたちがこんな長い文を書いたことがないような作文を書いていました。作文の題は、「学習発表会で楽しかったこと」です。学習発表会では、開会の言葉や「堰本小っていいな」という音楽劇をを立派にやり遂げてくれたので、書くことが泉のように出てくるようです。