６月27日（木）おての里きてみ〜なで、小手笑楽校第2回講座が開催されました。今回は、伊達市消費生活センター出前講座を活用し「食品ロスをなくそう」をテーマに、（公財）福島県学校給食会食育推進支援員川本輝子様を講師に、お話をお聞きしました。
　前半は、食品ロスについてです。令和3年度国民1人当たり1日約114グラム、年間約42キログラム、日本全体では約523万トンもの食品が捨てられているそうです。少しでも捨てる量を減らすために、消費期限の管理や食材の計画的購入、寄付や共有の推進といった方法があることを教えていただきました。
　後半は、元気づくりの食べ物対策のお話です。バランスよく食べること、食生活全体を見直すことなどについて、資料を基に具体的に分かりやすくお話していただきました。
　参加された方々からは、食品ロスの量の多さに驚くとともに、ロス対策の方法を実践したいといった前向きな言葉が出ていました。元気づくりの食べ物対策も大いに参考になったようでした。

　令和６年６月９日（日）、梁川のひまわりサークルは、第2回学習会として「パークゴルフ教室」を梁川パークゴルフ場で開催しました。
　パークゴルフは初めてという方が数名いましたが、経験者の方と一緒にプレーできるようにグループ分けすることで、打ち方やルールを教わりながらコースを回ることができました。また、この日たまたま練習に来ていた学級生と顔見知りで、ここの常連さんに、初心者の方のサポートを手伝っていただけるということで、すっかり甘えさせていただきました。手厚い個別指導のおかげで、初心者の皆さんも、最後まで楽しくプレーすることができました。
　２コースを回り終えた後、この日のアトラクションとして企画していた「お楽しみプレゼント交換」を行いました。全員で一緒にじゃんけんをして、勝ち残った人から順にプレゼントを受け取っていきました。いつもお世話になっているパークゴルフ場のオーナー夫妻やサポートしてくださった常連さんにも加わっていただきました。
　パークゴルフもアトラクションもたいへん盛り上がり、学級生の皆さんの親睦もより一層深まりました。

　６月６日（木）午前10時から、伊達中央交流館多目的ホールで、子育て広場の第２回学習会が開催されました。今回は、「親子でダンス」というテーマで宗像沙枝様を講師としてお招きしました。
　最初は子どもと保護者の方が手をつないで一列となり円をつくって歩くことから始まりました。次第に走ったり、音楽に合わせて手を振ったりなど様々な動きが加わりました。見ているとみんなきれいに動きが合ってきて、ダンスをしているように見えました。
　次に子どもたちを背中に乗せたり、おなかに乗せたりして音楽に合わせて動きました。子どもたちは大喜びでしたが、保護者方は汗だくになっていました。
　学習会を終えた後保護者の方からは「なかなかハードで大人も子どももいい汗かきました。」「子どもがダンスは楽しいと話してくれました。体を動かせてよかったです。」などの感想がありました。親子で楽しく体を動かした学習会となりました。

　月舘成人講座第２回学習会を６月26日（水）、月舘総合支所ふれあいホールにて開催しました。
　今回は、音楽療法士の近藤美智子先生をお招きして「リズムに乗って脳トレーニング1」です。受講生32名が参加し、楽しいひと時を過ごしました。
　手拍子やタンバリンでリズムを打つ時、打つことよりも次に備えて待つことのほうが脳を活性化させること、お手玉を握って開く運動を繰り返すことで、血栓ができるのを防げること、その他認知症予防、生活習慣病予防の様々な方法を学びました。
　今回も先生の巧みな話術で笑い声が絶えない非常に楽しい会となりました。また、医学的に裏付けられたお話にも大いに納得させられ、今後の生活の仕方の参考になりました。特に、家庭でもお手玉の運動は継続的に行うことを近藤先生は何回も繰り返しお話をされていました。
　受講生からは、「今日は前向きな話を聞けて良かったです。お手玉を作って運動します。」「声を出す、音に反応する、リズムに乗る…大切ですねー。話が楽しく、わかりやすいです。」「初めて先生にお会いしました。心から楽しく学べました。次も楽しみにしています。」等の感想が寄せられました。

　６月25日(火)に第２回キラリ輝く霊山女性講座を霊山中央交流館にて開催しました。
　今回は音楽療法士で福島音楽療法研究会[Largo]代表の近藤美智子先生をお招きし、「楽器などを使った認知症予防の脳トレーニング」というテーマで受講しました。
　音楽に合わせての拍手、タンバリンの打ち方での脳の活性化(認知症予防)、お手玉を使い強く握ることでの糖尿病・血圧低下・血栓を作らない＝血の流れをよくする等の効果の話があり、続けて実践することによって期待できることをご自身の勉強と現場体験を交え教えていただきました。
　そして、近藤先生の赤裸々な過去の話もあったことで涙する受講生もいました。誰もが悩み・苦しみそれでも今を生きていることを強く感じさせられました。大変なのは自分だけではないと思えた人も多かったようです。
　受講生の皆さんからは「楽しかった、勉強になりました。」「今の自分を受け入れることの大切さを感じました。」「希望が持てた、心が穏やかになりました。」等々の感想と「お手玉を早速作るね。」の声と「来年も近藤先生の講座を聞きたい。」との希望までありました。
　素晴らしい時間を皆さんと共有出来たことに自分も感謝しています。

　６月20日（木）13：30から、伊達ふるさと会館ＭＤDホールで、伊達地域高齢者学級いきいきふれあい学級の第２回学習会が開催されました。今回は、消費生活センターの出前講座「悪徳商法被害防止」のため、落語家立川がじら様による落語をしていただきました。講演は2部構成で行われました。「悪徳商法被害防止」のための小話がありました。軽妙な語り口で、最近の詐欺被害の様子などを面白く語っていただきました。会場は話を真剣に聞きながらもどっと笑いが起こるなど楽しい雰囲気でした。後半の部は古典落語のさわり部分を話していただきました。相撲のお話で能登出身の若者が横綱になる出世話でした。まるで目の前に江戸時代の場面が思い浮かぶような話しぶりに観客のみなさんも魅了されていました。

日時　７月17日（水）13：00〜
会場　伊達市役所東棟３階　庁議室

※傍聴希望の方は、12：30までに伊達市役所東棟２階　教育総務課へ
お越しください。