３月１８日の　給食の献立は
　　　　　　インディアンロール
　　　　　　海藻サラダ
　　　　　　野菜スープ
　　　　　　黒パン
　　　　　　牛　乳　　　　　で、　６２１　キロカロリー　です。
　
　「海藻」　と　「海草」　は、読み方が同じなので、混乱しやすいですね。
一般的に　私たちが口にしているのは、「海藻」　の方だそうです。
　
　海藻は、日本人の食卓に欠かせない食材で、昆布、ワカメ、のりなど　日本食の必需品です。海草は、ごく一部食べられる海草もありますが、食べない方が賢明だそうです。
　
　海藻には、だしをとる昆布、つくだ煮やのりになる海苔、汁物に入れるわかめ、煮つけのひじき、酢の物のもずくなど、いろいろな形、色のものがあります。
　どれもカルシウム、マグネシウムなどのミネラルや　食物せんいがたっぷりで、しかも　低カロリーな食べ物です。