最新更新日:2023/03/31 | |
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「たくさん歩いたあとは・・・お腹がペコペコです!」ポークカレー 麦ご飯 福神漬け ヨーグルト和え 牛 乳 で、631 Kcal です。 じゃが芋のビタミンCは、加熱しても壊れにくいので、煮たり茹でたりしても、高い栄養価を保ちます。またカレーなどを作る時は、水からじゃが芋を茹でると、ほっくり柔らかく仕上がります。じゃが芋に含まれるカリウムは、体内の塩分バランスを保つ働きをします。 今日の午前中は、霊山道路の 「金弁蔵トンネル」 の掘削作業の見学のため、トンネルの中を歩いたので、いい運動になり、カレーは完食でした。 |
伊達市立石田小学校
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