２月１日（月）の献立は
ご飯
和風きんぴら包み焼き
ぜんまいの油炒め
えのき茸の味噌汁
６１４ｋcal
えのき茸とはキノコ類の一つで、日本で一番多く作られています。食物繊維やビタミン類がたくさん入っていて、体の調子を整える緑色の食べ物の仲間に入ります。特にビタミンB群が多くあり、疲れをとったり、皮膚や髪の毛をじょうぶにしたりする働きがあります。