２月20日（火）、今年度最後の女性講座は、28名の方々が参加し行われました。健幸都市づくり課の中村先生をお招きしての出前講座で、元気づくり体操を体験しました。中村先生と顔見知りの方も多く、とても和やかな雰囲気の中で運動をスタートしました。準備運動、３種の筋肉運動、整理運動の３つに分けて休憩を十分に取りながら行いました。たっぷり準備運動を行い、体をあたためました。次に、元気づくり会で行っている腕立て伏せ、腹筋、スクワットの3つのやり方を体験しました。最後に、クールダウン・ストレッチの運動を行い、終了しました。伊達地区内での元気づくり会の現状についても説明いただき、今後の運動の日常化に向けて、よい機会となりました。
　体操の後で、閉講式を行い、講座を無事終了しました。

　２月16日（金）、霊山中央交流館で掛田はつらつ教室第9回学習会を行いました。
　前半は、「楽しく体を動かそう。体と脳のエクサーサイズ」と題し、ふくしまスポーツプロモーションの藤田先生よりご指導をいただきました。認知症とはどういう状態になることなのかを20分程度お聞きし、その後いすに座って、藤田先生の動きをまねながら脳トレの運動を楽しく行いました。
　後半は、八島先生より貝雛の作り方を教えていただきました。材料と見本、そして、作り方の順序を示した資料を準備していただき、八島先生の指示に従って作業を進めました。最初は、おびな、めびなの２つのうち、１つだけ作って、後は、お家で作るという予定でしたが、この時間に作り上げたいと希望する方が多く、時間を延長して行いました。わからなくなると、周りの人に聞いたり、自分で見本を見て確認したりしました。また、先生に直接手助けをいだだく方もいました。そして、ほとんど人がおびな、めびなを作り上げることができました。講座生の皆さんは、色紙にはりつけたおひな様を見て、大満足でした。

日時　３月15日（金）13：30〜
会場　伊達市役所東棟３階　庁議室

※傍聴希望の方は、13：00までに伊達市役所東棟２階　教育総務課へ
お越しください。