１月27日（金）、山舟生さわやか女性教室において、伊達市役所産業部農政課「ＧＡＰ講座」を開催しました。せっかくの機会なので、女性教室の学級生だけでなく、地区の皆様にも案内し、自由に参加していただきました。
　最初に、農政課の松本様から、第三者認証ＧＡＰとは何か、基本的な知識についてわかりやすく説明していただきました。そのあと、実際にＧＡＰ認証を取得している有限会社まるせい果樹園の佐藤ゆきえ様より、実際に取り組んでみての体験談を交えながら、取り組むことによるデメリットは一切ないこと、むしろ取り組むべき・・・と、ＧＡＰへの熱い思いをお聞かせいただきました。
　山舟生地区では、数件の農家さんが、すでにＧＡＰに取り組んでいらっしゃるとのこと、その意識の高さもあって、皆さん真剣に耳を傾けていました。

　1月17日（火）大田地区交流館でデザイン書道を学ぶ講座を実施しました。講師は、岸波恵子先生でした。
　当日は、会場に岸波先生の作品を展示してもらい、自分のデザイン書道家としての歩みを作品と結びつけながら説明していただきました。その後で、各自に半紙半分大に自分の好きな漢字を１文字筆で書いてもらい、そのとなりに岸波先生がさらさらっとデザイン文字の手本を書きました。先生の力強く軽やかな筆の運びや文字のすばらしさに見とれるばかりで、大きな感動に包まれました。デザイン文字としての基礎基本はあるものの、素人には考えつかない筆の運びや形の発想に心打たれる思いでした。その後、半紙やはがきに自分の思いを込めた文字を書きながら作品作りに取り組み、楽しい時間を過ごしました。

　１月20日（金）13時30分から、伊達中央交流館多目的ホールで、桑折町のキッコーゲン醤油株式会社から2名の講師を迎え、味噌づくり教室が行われました。30名の参加者の皆さんが、講師の指導のもと大豆・麹・塩を丁寧に合わせ、4.5kgの「マイ味噌」を作りました。今後は風通しのよい冷暗所に保管し、１〜２回攪拌するなどの管理を経て、土用の丑の日以後食べられるようになるそうです。1月27日（金）に２回目が行われます。
　今の時期に仕込んだ味噌は、「寒仕込み味噌」といい、季節の流れで時間をかけて発酵・熟成されるため、特別においしくなるそうです

　1月10日（火）、ほばら市民大学で、元気づくり体験出前講座を実施しました。当日は、10名の参加がありました。講師として、伊達市健幸都市づくり課　熊田小町さんにお世話になりました。
　まず、伊達市内での元気づくり会の活動について、資料をもとに説明があり、その後で実技に入りました。
　準備運動→軽い筋力トレーニング→整理運動の順に進めていきました。途中途中で、水分補給などの休憩タイムを長めにとって、ゆったりしたスピードで進めていきました。腕立てや腹筋、スクワットなどでは少しきつめかなと感じましたが、各自無理をしない範囲でがんばることができました。日々の生活の中で、運動を適切に取り入れていくことが健康な生活には大切であることを学ぶよい機会となりました。

　ひまわりサークルは、12月20日（火）に、阿部ひろみ先生を講師にお招きし、フラワーアレンジメント教室を開催しました。内容はもちろん、お正月を飾るための生け花です。
　第１部では、「お正月」の意味や習わし等についての講義をいただきました。第２部では、花を生ける順番や生け方を、先生が実際に花を生けながら教えてくださいました。そして第３部では、教わったいけ方をベースに、自分の感性を生かしながら実際に花を生けていきました。
　学級生の皆さんは、集中して、それはもう真剣に花と向き合っていました。完成した作品は、それぞれの思いがこもった、なお且つ、個性がきらりと光る素晴らしい作品ばかりでした。
　自分が生けた花とともに迎えた新しい年は、きっと素敵な１年になることでしょう。

　12月15日（木）10時30分から、伊達中央交流館多目的ホールで、本年度最後の「子育て広場」が行われました。今回エプロンさん企画で「みんなで楽しいクリスマス会」。親子でクリスマスリースを作ったり、ペープサートを鑑賞したり、ジングルベルの曲に合わせてダンスをしたり楽しく過ごしました。最後は、サンタクロースが登場し、一人ひとりプレゼントをもらい、親子で楽しい一時を過ごしました。子どもたちの大きな成長が見られた一年でした。

　12月23日（金）9時30分から、伊達東地区交流館ホールで、小野利明先生を講師に「お正月飾り」作りが行われました。
　伏黒・箱崎地区の１３名の方々が集まり、ワラを捩って「注連縄作り」に取り組みました。ワラを捩る作業は難しいようでしたが、講師の先生のご指導を受けながら、皆さんそれぞれ思い思いに飾りをつけたり、お互いに作品を見せあったりしながらお正月飾りの注連縄を完成させました。
　作品が完成した後の、参加者の皆さんの笑顔が大変印象的でした。

　12月１日（木）14時から、伊達ふるさと会館ＭＤＤホールで、本年度最後の伊達いきいきふれあい学級が開催されました。
　今回は、「地域芸能発表会」で伊達地域にお住いの山田陽茂さんと江川典夫さんをお招きし、山田さんはマジックショーと津軽三味線演奏、江川さんはハーモニカ演奏、スコップ三味線演奏、ヤットン節踊りとそれぞれ話術も巧みに披露していただきました。最後に、参加者全員で「花は咲く」を歌って、笑いにあふれる楽しい時間を過ごしました。今回は、さわやかレディースだての皆さんも一緒に参加していただきました。

　12月14日（水）に、「伊達の梁川オカリナ愛好会」の皆様をゲストにお招きし、オカリナコンサートを開催しました。せっかくの機会なので、梁川おおぞら学級にも声をかけさせていただきました。
　オカリナ愛好会の皆様には、「ピクニック」や「さとうきび畑」など、アンコール曲を含め全１６曲を演奏していただきました。お一人お一人の奏でるオカリナの素朴で温かい音色が重なり、美しいハーモニーとなって会場いっぱいに響き渡りました。
　学級生の皆さんは、そのすばらしい演奏にすっかり心を奪われ、思わず聴き入ってしまいました。知っている曲もたくさんあって、たいへん楽しい、そして心も癒される、素敵なオカリナコンサートでした。

　大田地区交流館主催のミニ門松づくりを12月21日（水）に実施した。講師の遠藤利夫さんは、この日が90歳の誕生日であり、張り切って指導に当たっていただいた。参加者の大部分が毎年参加している方であり、作り方の資料をもとにどんどんと作業を進めていったが、大事な部分では、遠藤さんや館長さんの手助けが必要であり、個別にていねいに教えていただいた。事前に準備物がきちんと整っていて、しかも、部分部分の見本も用意してあったので、2時間余りでスムーズにミニ門松を作り上げることができた。班ごとに写真に撮ったが、それぞれすばらしいできばえであり、満足な表情だった。このミニ門松をおうちに飾って、新たな気持ちでお正月を迎えたい。

　12月21日（水）、霊山生き生きクラブでは、霊山地区交流館において芋煮会を行いました。クラブ員が大根や白菜など自家栽培野菜や前日からねかせておいた手打ちうどんを持ちよりました。みんなで1時間ほど楽しく調理し、手打ちうどん入りの芋煮を堪能しました。「一人で食べていると何を食べてもおいしくないけど、こうしてみんなで笑いながら食べると、とてもおいしい。」と話し、多くの参加者がうなずく姿が印象的でした。また、最後にことばによるビンゴゲームを行いました。
　寒い日が続いていますが、お出かけし、笑ったり、美味しく食べたりすることは心身の健康にとてもいいことだと感じました。

　「いかるがの　さとのをとめは　よもすがら　きぬはたおれり　あきちかみかも」　この歌は「斑鳩の里の娘たちは一晩中、機を織っているが、秋が近づいているからであろう。」という意味で、會津八一が法隆寺近くを散歩して機の音を聞いて作ったものです。12月16日（金）、霊山文学講座では霊山中央交流館において福島大学名誉教授高野保夫先生を講師として會津八一の秀歌を鑑賞しました。３回目である今回は法隆寺、中宮寺、法輪寺など斑鳩の里を訪ねて短歌の解説を行いました。講座生は写真や地図、先生の解説により、あたかも実際に現地を旅しているような気持ちになりました。

　粟野ことぶき学級では、12月８日（木）に「粟野ことぶき寄席〜落語、漫談に学ぶ〜」を開催しました。今回の寄席には、うつくしま素人落語の会、うつくしま芸人会、みそ家笑遊一門会より、しお家小笑さん、マネーシローさん、酒楽家帰朝さん、初音家おと丸さん、独快亭来歌さんの５名においでいただき、楽しい落語やマジック、小唄や都々逸などをご披露いただきました。
　学級生の皆さんは、今回の「粟野ことぶき寄席」を心待ちにしており、当日は、ゲストの皆さんの巧みな芸の数々にすっかり心を奪われ、惜しみない拍手を送っていました。

　梁川おおぞら学級では、12月７日（水）に《うたごえショー》「『まこ＆シロー』〜あなたは　いま、ほほえんでいますか〜」を開催しました。
　歌と語りは、小林　誠さん。アコーディオン伴奏は、千本松四郎さん。参加した学級生の皆さんは、名コンビ「まこ＆シロー」の癒しの世界に、いつしかすっかり引き込まれ、懐かしい歌を一緒に口ずさんだり、クイズやゲームでわくわくしたりと、心温まる楽しいひと時を過ごすことができました。

　月舘成人講座第６回学習会を12月７日（水）に月舘総合支所ふるさとふれあいホールで実施しました。
　今回は真言宗豊山派福厳寺住職石井祐聖様をお招きし、「こうすれば幸せになれる！」というタイトルでお話をいただきました。自分の価値を○○ができる、○○を持っている、○○がうまいという他人と比べる物差しで決めない、「ありのままの自分」をもっと好きになること。幸せな環境を求めるより、現実の環境（いま、ここ、自分）の中に幸福を見つける等々、これから生きていくうえで道標となることをユーモアを交えながら熱く語ってくださいました。成人講座受講生のほかに、今回は「つきだて振興会」の皆様も参加され、受講生同様先生のお話に深く聞き入っていらっしゃいました。
　受講生からは、「これからは講話で聞いたことを心に留めて、今の自分も大切にしながら、他のつながりも更に大切にし、心豊かな人生になればと思いました。」「石井先生の講話、最後まで飽きることなく、生きる心得を教えていただきました。自分を好きになり、友達、家族を大好きになり、日々を過ごしていきたいです。ありがとうございました。」といった感想が寄せられました。

　11/22（火）に、堰本女性セミナーでは、高齢福祉課出前講座「楽しく体を動かそう『体と脳のエクササイズ』」を開催しました。講座には、ふくしまスポーツプロモーションの本田美樹先生が講師としておいでくだり、２つ以上の指令を同時に行うことで体と脳を同時に刺激する「デュアルタスク運動」を紹介していただきました。
　実際のエクササイズでは、本田先生が、学級生の皆さんの様子を見ながら難易度を調整してくださったので、無理なく体を動かすことができました。ときどき頭がこんがらがってしまう場面もありましたが、ＢＧＭの昭和歌謡に包まれながら、和気あいあい、楽しくエクササイズに取り組むことができました。

　月舘成人講座第５回学習会を11月30日（水）に実施しました。
　今回は、 音楽療法士の近藤美智子様をお招きして、２回目の「リズムに乗って脳トレーニング」です。
　手拍子やタンバリンでリズムを打つ時、打つことよりも次に備えて待つことのほうが脳を活性化させること、早口言葉は誤嚥を防ぐ方法であること、その他認知症予防の様々な方法を学びました。
　前回同様、近藤先生の巧みな話術で笑い声が絶えない非常に楽しい会となりました。また、医学的に裏付けられたお話にも大いに納得させられ、今後の生活の仕方の参考になりました。
　受講生の皆さんからは、「大変楽しい時間でした。脳の活性化のため、できることをやりたいと思いました。」「久々にはしゃいだような気がします。お手玉を必ずやるようにしたいと思います。」「近藤先生に習ったことを持続できるように頑張っていきたいと思います。」等の感想が寄せられました。

　11月22日（火）、八島先生ご夫妻を講師にお迎えし、まゆ玉を使ったコサージュづくりを行いました。当日は、11名が参加し、八島様のご指導で、自分のオリジナルコサージュを作り上げました。
　準備していただいた天蚕のまゆと普通のまゆをはさみで半分に切り、そのまゆにきりで穴をあけました。次に、半分に切ったまゆに、はさみで切れ目を入れ、花びらの形を作っていきました。天蚕のまゆは、とても硬くて、じょうぶでした、普通のまゆは、少し柔らかかったので、加工しやすいものでした。花びらの形に切り、先ほどの穴に花芯となるものを通して、一人７〜8本の花びらを作り上げました。そのあと、葉や飾りと一緒にコサージュらしくまとめていくのが一苦労でした。八島先生のご指導を受けながら、一人一人に合ったコサージュにまとめていきました。とても見栄えのするコサージュに仕上がり、講座生はとても満足していました。

　「あきしのの　みてらをいでて　かへりみる　いこまがたけに　ひはおちむとす」この短歌は、會津八一が秋篠寺で詠んだものです。
　11月25日（金）、霊山文学講座では、霊山中央交流館において、福島大学名誉教授高野保夫先生を講師としてお招きし、會津八一の秀歌を鑑賞しました。會津八一は歌作や墨術で活躍し、奈良や大和の古寺・古仏や風物を題材とした短歌は広く世に知られています。２回目である今回は、秋篠寺、唐招提寺、薬師寺を扱った短歌の解説を行いました。写真や地図などの資料を用いて、あたかも実際に現地を旅しているように短歌の解説を行いました。また上の句と下の句を組み合わせる問いを出して講座生を短歌の世界に深く引き込んでいました。

　11月24日（木）、石田悠ＹＯＵ塾ではパークゴルフの体験を行いました。今回は６名と少人数でしたが、２グループに分かれ、晩秋の保原大泉パークゴルフ場でパークゴルフを楽しみました。初めて体験する講座生もおりましたが、指導員の方に打ち方やルールを教わりながらコースを回りました。
　初めのうちは、空振りや「ゴッツ」という音がたびたびありましたが、次第に「カツーン」という音が多くなり、ボールが真っすぐ飛ぶようになりました。拍手をしたり互いのプレーを褒めたりしながら、柔らかな芝生の上を歩きました。また笑いもたくさん出て、とてもいい時間を過ごすことができました。