３月も残りわずかとなりました。

元気よく生活していますか。

規則正しい生活を送っていますか。

春休みも友達を誘って元気よく外で遊びましょう。

６月には毎年体力テストが行われます。

記録更新を今から目指して、目標を考えておいてください。

公園で鬼ごっこをしたり、リビングで柔軟やストレッチをしたり、お風呂で５０回グーパーしたりして運動不足を解消していきましょう。

荒川の土手を散歩したり、ジョギングしたりして、春を感じながら運動遊びに取り組んでみてください。