最新更新日:2023/03/31 | |
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冬のホワイトシチュー給食
12月9日(金)の献立は
ホワイトシチュー 食パン ソースハンバーグ みかん 713kcal みかんの袋のすじに多く含まれている食物繊維はペクチンです。お腹の調子をよくしてくれます。またこの袋には肌に良いとされる成分やがんを予防をするといわれている。成分も含まれています。 フルーツヨーグルト給食ご飯 ポークカレー フルーツヨーグルト和え 福神漬け 689kcal 今日のヨーグルト和えにはアロエが入っていますが,アロエにはユリ科の植物で,昔からやけどの薬として使われています。アロエにはお腹のおそうじをする食物繊維が多く含まれていますし,もちろんヨーグルトはおなかの調子をよくしてくれるので,アロエとヨーグルトの組み合わせはお腹にとてもいいですよ。 仙台麩の卵とじ給食麦ご飯 鮭のバター醤油焼き 仙台麩の卵とじ もやしの味噌汁 629kcal 鮭は普段からよく食べられている魚の一つです。いろいろな種類があり,からふとます,さくらます,しろさけ,紅鮭,キングサーモン,銀さけなどがあります。鮭は赤い色をしているので,赤身の魚と勘違いされやすいのですが実は白身の魚の仲間です。鮭の身が赤いのは,えさとして食べるえびの色がつくからだそうです。 わかめとちくわのナムル給食
12月5日(月)の献立は
ご飯 鶏肉のハーブ焼き わかめとちくわのナムル すまし汁 555kcal ちくわは竹を横に切った時の切り口に似ていることから「ちくわ」と名前がつきました。ちくわは,主に白身の魚か作られています。タンパク質が多く脂肪は少ないヘルシーな食べ物です。かまぼこも同じ仲間で,練り製品といいます。 今日は教頭先生からいただいた鹿児島県産のミカンもいただきました。 わかめご飯給食わかめご飯 のっぺい汁 ハムロールフライ パックソース ショウガ和え 588kcal のっぺい汁は新潟県の郷土料理ですのっぺとぬっぺい汁ともいいます。のっぺいとは,こいどろりとした汁がかかっているという意味です。鶏肉と里芋,ゴボウ,人参,こんにゃく,豆腐などを入れ,塩としょうゆで味つけをしてから,とろみをつけます。いろいろな具が入っていて,おいしい,栄養があります。 |
伊達市立石田小学校
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