今日は、なすやかぼちゃのはいった、夏野菜カレーです！！

にらのにおい成分は硫化アリルといい、豚肉に含まれるビタミンＢ１と一緒にとると疲労回復に効果があるといわれています。

七夕献立です。

トマトには、うまみ成分も多く含まれています。
今日はスープで美味しさを味わいましょう！！

今が旬のとうもろこし！
今日は、群馬県産です。
季節を感じる食材ですね。

冷やし中華です。
美味しそうに完成しましたか？

暑い日が続いています。
疲労回復に豚肉をしっかり食べましょう！！

肉じゃがのレシピです！

ボロネーゼに使っているトマト！
赤い色の成分には抗酸化作用があります。
お肌のシミなどの予防に役立つようです。

救護用担架、ＣＤラジオ、体育館用ホワイトボードを新しく購入しました。
担架は丈夫なターポリン生地でできていて、とても軽いため、緊急時には素早く用意することができます。使う機会がなければ一番良いですが、備えあれば憂い無しです。

移動音楽教室のため、簡易給食でした。

セルフバーガーです！！

今日は、たっぷりのみそだれで味付けした焼肉です。

だいこんは、重さ１０ｋｇ以上になる桜島だいこんや、長さ１ｍ以上になる守口だいこん、赤や紫色のもの、辛みの強いものなど、各地でさまざまなだいこんが育てられています。

ブロッコリーは、カロテンやビタミンＣ、カルシウム、鉄、食物繊維が豊富な緑黄色野菜です。

アジは、脳の働きを活性化させるＤＨＡを含んでいます。

ジャーマンポテトのじゃがいもは４０ｋｇ使いました。

空は梅雨空、曇天ですが、花壇には鮮やかな「ペチュニア」「マリーゴールド」が咲いています。

先日、花植ボランティアの皆さんが心を込めて「定植」してくれたおかげです。

ありがとうございました。


花植ボランティアの皆さんへ
　時々、自分で定植した苗を見に来てください。美しさも一入（ひとしお）だと思いますよ(^^)/

毎月１９日は「食育の日」です。
普段の食生活をふり返ってみましょう！

今日のナムルは、ほうれん草を使いました。
カロテンやビタミンＣ、鉄、マグネシウムなどが含まれています。