ぜひ見に来てください☆

写真では、好きなジュースとその砂糖の量を一緒に持ったところです。
（文責：平林）

本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、照り焼きチキン、しめじ和え、油揚げともやしのみそ汁」でした。

６年生の陸上大会に向けての練習が始まりました。
早寝・早起き・朝ごはんに加え、給食を残さず食べて、がんばってほしいと思います。
（文責：平林）

９月７日（日）第２回の奉仕作業が予定されています。何かとお忙しい時期とは思いますが、ご協力よろしくお願いいたします。
○集合時刻　午前６時　職員玄関前です。
○作業時間　６時１０分〜７時３０分
○作業場所等については、先日配付いたしました「奉仕作業日のお知らせとお願い」をご　覧ください。

※　草刈り機の協力を１５名の会員の方からお申し出いただいています。ありがとうござ　います。
　　夏休み、たいへん雑草が伸びておりますので、さらに当日ご協力いただける方がおり　ましたら、よろしくお願いいたします。　(担当：生江）

　私が小学校最後の夏休みで心に残ったことは、家でやった花火です。線香花火に火がつかなかったのでずっと待っていたら、いきなり火がつき、火傷をしそうになりました。今度からは気をつけたいです。　＜６年　レモンティー＞

※何事も経験することが大事です。今、台所のＩＨ調理器が普及して、火を見たことがない子どもが増えていると聞いてびっくりです。そして火は、熱いものであることを知らないと聞いて、はたまたびっくりです。

　現在、校内のＩＣＴ機器を新しい機種に入れ換える更新作業が行われています。まず、パソコン室をから作業を開始し、今週の土日ですべての更新が完了する予定となっています。パソコンは、学校においても今や必需品となっていますので、高機能の最新のパソコンには魅力を感じます。授業においても子どもたちに有効に活用していきたいと思います。

本日の給食の献立は、「ソフトめん、きつねかけ汁、牛乳、いかナゲット、ケチャップ、冷凍みかん」でした。

今日は、冷凍みかんでした。子どもたちは冷たくてシャリシャリなみかんをおいしそうに食べていました。実際にとても甘くておいしかったです。

※更新が遅くなりすみません。

　写真は、３階ベランダから見た工事現場の模様です。固い岩盤のお陰で作業は難航しているようです。

　今日の昼の放送を利用して、賞状伝達を行いました。この賞状伝達で剣道をがんばっている子どもたちの表彰ができて本当によかったと思います。剣道は、日本の伝統文化そのものですので、これからの子どもたちの成長や日本人の心を育む上できっとプラスになると思います。これからも努力と精進を期待します。また東北・夢の桜街道運動絵画コンクールで入選したＵ.Ｈさんもおめでとう。

　八月に、お父さんとトランスフォーマーの映画を見に行きました。オプティマスプライムとバンンブルビーというロボットが戦う映画です。二つのロボットのどちらが勝つかドキドキしましたが、とてもおもしろかったです。でも、３時間やったので、目が痛くなりました。＜文責：６年ウサビッチ＞

※３時間の映画は、長編ですね。トランスフォーマーは、ＣＧで作られているそうですが、ＣＧの技術の進歩には驚かされます。とにかくリアルでワクワクしますね。

　ぼくの夏休みの思い出は、秋田に強化合宿にいったことです。朝と晩は、バイキングで、大盛りを食べさせられて苦しかったけど、秋田県のお祭りの練習やめったにできない秋田県のチームとも試合ができてよかったです。＜６年　ネイマール＞

※県代表メンバーともなると、公式の練習も多くなり大変だと思います。でも今しか、君にしかできない経験なので、大変だと思いますが、がんばれネイマール！！

　今年は、天候不順で昨年よりプールに入れる回数が少なかったですが、上学年の子どもたちだけあって、しっかりした泳ぎを見せてくれ、今年のプールシーズンを立派に締めくくってくれました。５年生は、来年は水泳記録会に出場するので、来年はますます努力を惜します、練習に励んでほしいと思いました。

　昨夜の雨で本日の実施が少し心配されましたが、今朝はすっかり雨が上がり、絶好のプール日和となりました。真夏を連想させる蒸し暑さに、応援に駆けつけたくれた保護者の方には申し訳ないくらいでした。

　陸上大会の練習が始まりましたが、走り幅跳び用の砂場がフェンスぎりぎりにあるため、このままで安心して練習ができないことを工事の方に相談したところ、応急措置ですが、さっそく先週の土曜日に砂場を移動してくださいました。迅速な対応に本当に感謝したいです。

　今朝の全校朝の会は、音楽室で実施し、１，３，５年生の児童代表の皆さんの２学期のめあての発表が行われました。発表の前に夏休み中の梁川方部水泳記録会の表彰があり、その後にいつも元気いっぱいの１年生のＳ.Ｋ君の発表から始まりました。
　２学期は、１年間で一番長い学期ですが、これまでの努力が実を結ぶ学期です。各学級ですべての児童に２学期のめあてを立てさせましたので、めあてを意識した生活を通して充実した２学期を送らせたいと思います。

　ぼくの夏休みの思い出は、フレンドシップキャンプに行ったことです。
プール遊びで、ジャンプ台から飛びこんだことが楽しかったです。
クライミングウォールでぼくは６メートルの高さをクリアしたからうれしかったです。
クラフトづくりで水鉄ぽうを作ってうまく水がとんだのでよかったです。
野外すい飯でカレーを作ってぼくは火ふきをやって、けむりが目にはいるのを防ぐためにゴーグルをやってふきました。カレーはおいしかったです。
帰りにぼくは泣いてしまいました。また参加したいです。
＜文責：レゴ魔王＞

※最後に泣くくらいだから、よほど楽しかったんですね。こういう体験は、いつまでも大事にしてください。子ども時代の特権です。

〜ジュースに入っている砂糖について〜

市販のジュースにどのくらいの砂糖が入っているのか、ですが、３グラムのスティックシュガー何本分入っているかをお話ししました。

なっちゃん　　　　　→１５本（４５グラム）
ファンタグレープ　　→２０本（６０グラム）
カルピスウォーター　→２２本（６６グラム）

では、一日に必要な砂糖の量はどのくらいかというと、成人でも２０グラム程度です。
しかも、この糖質は、一日三食ごはん（お米やパン、麺など）を食べると十分に摂れている量なのです。
つまり、砂糖は人間にとって必要なものではありますが、ジュースを飲まなくても、一日の栄養分は間に合っているということなのです。

最後に、砂糖を取り過ぎると、以下のような健康を害するおそれがあります。
・太る
・むし歯になる
・頭の働きが悪くなる
・イライラする★
・病気になりやすくなる
・怒りっぽくなる★
・落ち着かなくなる★
・骨が弱くなる

特に、★のものは、体だけでなく心にも影響を及ぼします。

今日紹介した以外にも、砂糖の量がわかるように保健室前に掲示しておきますので、ご来校の際には、ぜひお立ち寄りください。
（文責：平林）

９月の保健目標：からだをきたえよう

今日は、ジュースに入っている砂糖についてお話ししました。
子どもたちが大好きなジュース。夏休み中も、飲む機会が多くあったと思います。

まず、教頭先生をスペシャルゲストにお招きして、２つの飲み物を飲んでいただきました。（１つ目は、砂糖水。２つ目は、三ツ矢サイダー。）

砂糖水の砂糖の量は、三ツ矢サイダーと同じ濃度にしてありますが、教頭先生は１つ目の砂糖水の方が、甘く感じたようです。

サイダーや他の清涼飲料水は、添加物などを加えることで、飲みやすく作られています。冷え冷えにしたものであれば、余計に甘さを感じなくなってしまいます。そのため、知らないうちにたくさんの砂糖を飲んでしまうことになります。

　今年の１〜３年の水泳記録会では、１，２年の石ひろい、各学年のビート板競争と自由形の競争が行われました。今年は諸条件がかみ合わず、プールに入れる時間が少なかったですが、今日の記録会では、少ないなりに全力で記録会に臨んでくれたように思います。

　生憎の曇り空でしたが、気温が高かったため寒さを感じることなく、本年度の水泳記録会（１〜３年）を開催することができました。プールには、たくさんの保護者の方が駆けつけ、我が子の今年最後の泳ぎに熱い声援を送っていました。

　５年生の理科の学習は、２学期から「花から実へ」という新しい単元の学習の単元に入りました。この単元の学習は、子どもたちがこれから生きていく上で最も大事な学習内容なので、指導の武田先生にも力が入ります。
　今日の授業は、アサガオの花の作りを学習しましたが、調べるアサガオは、下の花壇から伸びてきたアサガオがちょうど５年教室前のベランダまで来ているので、手軽に教材を調達できてグッドタイミングでした。