先週、金曜日に『広瀬川にサケを戻す会』の二瓶さんからいただいたサケの卵。よく見ると一つの卵からサケの赤ちゃんのしっぽが出てきました。みんな元気にふ化してほしいです。

今日の給食は「カルシウム入りごはん、牛乳、さんまのかんろに、れんこんのきんぴら、にらたま汁、りんごゼリー」です。
にらにはビタミン類やミネラル類、食物せんいなどがたくさんふくまれていますが、とくに体の中でビタミンＡになるカロテンが多く、ひふやのどのねんまくを強くしてくれます。またとくゆうのにおいがあり、そのにおいの成分には、つかれをとったり、胃ちょうの働きを活発にしたりする働きがあるので、にらを食べると元気になります。

今日の給食は「ちゅうかめん、牛乳、みそラーメンかけ汁、あんのう焼きいも、春雨サラダ」です。
さつまいもは、さつまという場所から日本全体に伝わったのでさつまいもといいます。さつまいもは、生のままだとあまりあまくありませんが、ゆっくり焼いたり、蒸かしたりするとさらにあまくなりおいしくなります。今日のさつまいもは、「あんのういも」という種類で、あざやかな黄色い色で、ねっとりとした感じでとてもあまいさつまいもです。今日は寒い季節にふさわしい、焼きいもを出しました。ビタミンＣがあり、かぜの予防にもなりますよ。

「広瀬川に鮭を戻す会」の方々より、今年も鮭の卵を頂きました。

お話によると、来週あたりには孵化するそうです。

火災を想定した避難訓練を実施しました。

「お・か・し・も」

をしっかりと守り、速やかに避難することができました。

その後、各学級でのふり返りを行いました。

今年も冬の体力づくりとして、朝のなわとびタイムがスタートしました。

体育委員会が中心となって進めていきます。

毎日の得点を合計していきます。

目指せ！１０，０００点！

今日の給食は「麦ごはん、牛乳、なっとう、仙台ふのたまごとじ、もやしのみそ汁、みかん」です。
みかんの袋やすじに多くふくまれている食物せんいはペクチンというもので、おなかの調子をよくしてくれます。また、この袋には、はだによいとされる成分やがんを予防するといわれている成分もふくまれています。さらに、袋ごと食べると、よくかんで食べることにつながりますので、袋ごとなるべくすじもとらないで食べましょう。ちなみにあしたの１２月３日はみかんの日です。

８月よりサポートティーチャーとして、５・６年生の理科を指導して下さった内川先生の本年度の勤務が終わりました。

最後に、お礼の手紙を渡してお別れしました。

内川先生、ありがとうございました。

今日の給食は「カルシウム入りごはん、牛乳、さばのみそに、こんにゃくのマヨネーズサラダ、けんちん汁」です。
けんちん汁とは、とうふのほかに大根、人参、ごぼうをいためてから、だし汁でにる汁物です。もともと。けんちんという名前のゆらいは、かまくらにあるお寺の「けんちょう寺」で作られ、その汁物を「けんちょう汁」といったそうです。それが、しだいになまって「けんちん汁」となったそうです。

１１月２７日（金）をもって、霊山中の小野先生の算数の授業が終了しました。

お世話になった小野先生に感謝の気持ちを込めてちょっとしたセレモニーを行いました。

子どもたちは、またいつかどこかで一緒に勉強ができることを楽しみにしています。

小野先生、ありがとうございました。

本日は土曜授業で、親子木工教室を行いました。

「工房：空とぶくじら」の方をお招きして、木製のパズルをつくりました。

朝食の様子です。
おにぎり1個は食べましたが、なかなか2個には手が出ないようです。
本当に少食。

パークゴルフの疲れもあったのか、子どもたちもぐっすり眠れたようです。
これから朝食です。
もちろんみんな元気です。

ゲームが終了しました。
みんなで
記念撮影。
これからお風呂に入って、就寝となります。
みんな元気です。
おやすみなさい。

残念ながら星空観察はできませんが、室内で謎の宝島ゲームを行っています。

自分で選んだお弁当で夕飯です。

到着してすぐ、パークゴルフを行いました。
子どもたちは楽しんでいました。
みんな元気です。

今日の給食は「ソフトめん、牛乳、みそうどんかけ汁、くりのコロッケ、ピーマンのおかかあえ」です。
くりは９月から１１月初めごろがしゅんです。くりはホクホクしてほのかにあまく、さつまいもににていますが、アーモンドやピーナッツなどのナッツ類の仲間に入ります。でもナッツ類の中ではかなり、しぼう分が少なくカロリーも低いです。また他のナッツ類にはないビタミンＣがふくまれているので、かぜを予防したり、はだをきれいにしたりする働きがあります。今日はコロッケにくりが入っています。

今日の給食は「ひじきごはん、牛乳、あつやきたまご、にこみおでん、ごまあえ」です。
おでんとは、にこみでんがくを短くしたよびかたで、でんがくとは焼きどうふにみそをぬったものが最初で、その後、こんにゃくで作られるようになりました。やがて、いろいろな材料でも作られるようになり、給食では大根やこんにゃく、ちくわ、こんぶなど８種類もの材料が入っています。このおでんから、たんぱくしつやビタミン類、カルシウムなどあらゆる栄養素をとることができます。

今日の給食は「麦ごはん、牛乳、いわしのかば焼き、こんぶ入りサラダ（りっちゃんサラダ）、肉汁、りんご」です。
きのう１１月２４日は、和食の日なので、今日はごはんと魚のおかずを中心として、和食のこんだてにしました。和食は、栄養のバランスはもちろん、日本人にあった食事なので、和食を見直してみましょう。さらに今日の汁物の肉汁には、霊山地区でおいわいの時やお祭りの時に食べられている肉の入ったすまし汁を出しました。おいしいこんぶとかつおぶしのだしが使われています。サラダにも、だしのうま味が感じられるようにこんぶを入れました。今日もだしを味わって食べてみてください。