最新更新日:2023/03/31 | |
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ますの塩焼き給食ご飯 ますの塩焼き えのき茸の味噌汁 ゴボウサラダ 635kcal えのき茸とは、きのこ類の一つで、日本で一番多く作られています。食物繊維やビタミン類がたくさん入っているので、体の調子を整えるみどり色の食べ物の仲間に入ります。特にビタミンB群が多くあり、疲れをとったり、皮膚や髪の毛をじょうぶにしたりする働きがあります。 |
伊達市立石田小学校
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