５月１８日（水）の献立は
麦ご飯
納豆
ジャガイモと豚肉のうま煮
野菜のいそ和え
６１６kcal
麦にはビタミンB1が多く含まれています。B1は体を動かす為のエネルギーを作るときの手助けをしてくれます。頭を使うときのエネルギーにも必要です。また麦にはふつうの白い米の１０倍もの食物繊維もあります。