水曜日はノーメディアデー。家族みんなで読書の時間を設けましょう。
　
　ゲームやスマホをやりすぎていませんか？
１　食事をしているときまで、ゲームやスマホを手ばなせなか
　ったり…。
２　ゲームやスマホにどんどんはまって、夜なかなかねむれな
　かったり…。
３　夜ねむれないために、ちこくをしたり、授業中いねむりを
　してしまったり…。
４　学習に集中できないで、宿題や自主学習をやらなかった
　り、学力が下がったり…。

　お家でのゲームやスマホのルールはありますか？お父さんやお母さんと話し合って、ルールを決めましょう。ルールが守れなかったときの決まりもきちんと作っておきましょう。
　ゲームやスマホの使いすぎは「ネット依存」という病気にもつながります。ネット依存になると、イライラしたり暴力をふるったりするようになるそうです。
　ゲームやスマホでは経験できない、毎日の学校やお家での生活も大切にしましょう。（校長）