７月４日（月）の献立は
ご飯
エノキ入り味噌汁
いり豆腐
鮭の塩焼き
６１７kcal
今日のおかずは「鮭の塩焼き」なので、「鮭」には塩を使っています。塩は毎日食べ物に味をつけるのになくてはならない調味料です。人間の体にも塩は必要です。特にこれから暑くなる夏には必要です。それは、体温や筋肉の動きを調節したり、腎臓の働きを助けるからです。