最新更新日:2023/03/31 | |
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鯖の味噌煮給食ご飯 海藻サラダ 鯖の味噌煮 おぼろ汁 611kcal 江戸時代の終わり頃,関西の寺から涌谷町の寺の住職としてやってきたお坊さんがおぼろ豆腐の作り方とおぼろ汁としての食べ方を,親しい豆腐屋に伝えたと言われています。おぼろ汁はおぼろ月夜のようにかすみ,ふんわりと浮いている豆腐の姿から名付けられたと言われています。おぼろ汁は春秋のお彼岸やお盆に仏様に供える料理です。 サンマのオレンジ煮給食麦ご飯 ふいり豆腐 サンマのオレンジに エノキ茸の味噌汁 664kcal さんまのように背の青い魚は体にとてもいいです。それは魚の脂が血をきれいにし,血がさらさらになるからです。また頭の働きもよくしてくれるので,さんまを食べて,よく勉強をすると頭がよくなるかもしれません。カルシウムも多いので,残さず食べましょう。 ポパイサラダ給食食パン ブルーベリージャム 照り焼きチキン ポパイサラダ シェルマカロニスープ 604kcal 目に良い食べ物はビタミンAの多い人参,カボチャ,ほうれん草などの色の濃い野菜や牛乳やバター,卵,レバー,鶏肉などです。またブルーベリーの色の成分も目に良いことが最近わかってきました。10月10日は目の愛護デーでしたので,今日は目に良い食べ物を多く使ってみました。鶏肉とほうれん草,ブルーベリージャムそして毎日給食にでている牛乳と人参です。きちんと食べて目を守りましょう。 味噌ラーメン給食中華麺 みそラーメンかけ汁 ごま大学コロッケ オレンジ 683kcal さつまいもは土の中にある根の一部が大きくなったところを食べています。デンプンが多く熱や力になるエネルギーのもとがあるので,食べ物があまりなかった時代の昔の人はご飯の代わりとして食べていた時もありました。さつまいもにはデンプンの他にビタミンCやビタミンEがあり,肌をきれいにしたり,風邪の予防をしたりする働きもあります。 わかめご飯給食わかめご飯 あじフライ 野菜の磯和え ふ入り味噌汁 パックソース 631kcal 今日はあじを油で揚げたあじフライですが,油は胃やお腹でゆっくりと消化するので,お腹がすきにくく,かえって油料理は風味がよくなり食べ物がおいしくなります。だからといって食べ過ぎはよくありませんが,油は健康的な食生活にはなくてはならない食べ物です。 焼きそば給食ミニコッペパン 焼きそば 味付け卵 温野菜のごま風味 きなこクリーム 629kcal 給食の焼きそばは,人参,タマネギ,キャベツ,もやし,しいたけなどが入っています。野菜それぞれのおいしさの成分が焼きそばをおいしくします。さらにうまみをだすために豚肉も入っています。おいしいだけではなく,栄養のバランスのとれた,野菜たっぷり焼きそばです。 りっちゃんサラダ給食ご飯 さけの塩焼き りっちゃんサラダ なめこ汁 594kcal りっちゃんサラダとは小学1年生の国語の教科書に載っているサラダで元気というお話をもとに作ったサラダです。このお話はりっちゃんのお母さんが病気でしたが,りっちゃんの作ったサラダを食べて元気になったという内容です。 |
伊達市立石田小学校
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