１０月７日（金）の献立は
中華麺
みそラーメンかけ汁
ごま大学コロッケ
オレンジ
６８３kcal
さつまいもは土の中にある根の一部が大きくなったところを食べています。デンプンが多く熱や力になるエネルギーのもとがあるので，食べ物があまりなかった時代の昔の人はご飯の代わりとして食べていた時もありました。さつまいもにはデンプンの他にビタミンCやビタミンEがあり，肌をきれいにしたり，風邪の予防をしたりする働きもあります。

１０月６日（木）の献立は
わかめご飯
あじフライ
野菜の磯和え
ふ入り味噌汁
パックソース
６３１kcal
今日はあじを油で揚げたあじフライですが，油は胃やお腹でゆっくりと消化するので，お腹がすきにくく，かえって油料理は風味がよくなり食べ物がおいしくなります。だからといって食べ過ぎはよくありませんが，油は健康的な食生活にはなくてはならない食べ物です。

１０月４日（火）の献立は
ミニコッペパン
焼きそば
味付け卵
温野菜のごま風味
きなこクリーム
６２９kcal
給食の焼きそばは，人参，タマネギ，キャベツ，もやし，しいたけなどが入っています。野菜それぞれのおいしさの成分が焼きそばをおいしくします。さらにうまみをだすために豚肉も入っています。おいしいだけではなく，栄養のバランスのとれた，野菜たっぷり焼きそばです。

１０月３日（月）に献立は
ご飯
さけの塩焼き
りっちゃんサラダ
なめこ汁
５９４kcal
りっちゃんサラダとは小学１年生の国語の教科書に載っているサラダで元気というお話をもとに作ったサラダです。このお話はりっちゃんのお母さんが病気でしたが，りっちゃんの作ったサラダを食べて元気になったという内容です。