休校になってから１週間が過ぎようとしています。みなさん、健康的に過ごしていますか？
元気で健康的に過ごせていることが一番大切ですが、毎日何をして過ごそうか迷っている人もいると思います。

以前ブログでも「日課表づくり」を伝えましたが、毎日のサイクルを決めて、規則正しい生活をしましょう。

日課表づくりのアイデアを紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
☞日課表をつくってみよう

📄日課表の作成例（ＰＤＦ）