サッカー部では、体幹を鍛え、自分たちのプレーの幅を広げようと、陸上の専門家である加藤先生を講師に招き、体幹トレーニング講習会に参加しました。

幹という字の意味、窓辺けら眺めると見える木をイメージして説明を受けました。

一つ一つのメニューを真剣に取り組むと大変であることから大変という漢字の意味も教えてもらいました。

大きく変わるのだと。

辛いことに取り組めば大きく変わるのだ。
だから変わりたいなら努力せよとのこと。

そして、一つ一つのメニューに真剣に取り組みました。

中には、体幹トレーニングの本を手に持って学ぶ選手もおり、やるきにみちあふれていました。

講師の加藤先生にも感謝の思いをキャプテンがしっかりと伝えました。

講師の加藤先生からは体幹トレーニングの指南書までいただきました。

これを使って今後ともトレーニングに励んでいきます。

感謝いたします。