昨夜、北小体育館で大中学区の家庭教育学級を行いました。今年は、体を使って心も体もリフレッシュを期待しヨガを実施しました。講師には、村上正さんをおねがいし、ヨガで姿勢を正しくすることを目標に、苦痛と笑顔を感じながら心地よい汗を流すことが出来ました。呼吸と体のバランスを考えた内容に参加者のみなさんも心と体もすっきりすることが出来たのではないでしょうか？お忙しい中、参加いただきありがとうございました。