最新更新日:2024/06/21 | |
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12月21日 冬至
今日12月21日は、二十四節気の一つ「冬至」です。冬至は一年で昼が一番短い日です。 冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習がありますね。ゆず湯は、血行がよくなり身体が温まるため、かぜを防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。かぼちゃは、ビタミンEやβカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけることができ、冬至にかぼちゃを食べるとかぜをひかないと言われ、また、美肌効果の高い食材ということです。
みなさんのご家庭でもどうぞ試してみてはどうでしょうか?ちなみに学校では18日(月)の給食かぼちゃが出ましたよ。 |
大船渡市立大船渡北小学校
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