【献立】
　麦ごはん　 牛乳　 もうかざめのごま衣揚げ　 ひじき炒め　 みそ汁
　黒豆　 いちご

　皆さん野菜は、1日にどのくらい食べたらいいか知っていますか？野菜は、肥満の予防になったり、血管の中の脂をとりのぞいたり、病気の予防に欠かせない栄養がたっぷり入っています。前期の皆さんは３００ｇ位、後期の皆さんは３５０ｇを目安にたっぷりとってほしいと思います。1回の食事では、自分の両手1杯分が目安です。これを3回の食事でとることがポイントです。

★放射能測定結果★

　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.5）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.4）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜5.2）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.5）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜8.7）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.6）



※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】
　麦ごはん　 牛乳　 生揚げのチリソース煮　 野菜の中華和え　 みそ汁

　今日は食育クイズです。
皆さんの体には骨が必ずあります。なかったら、まっすぐ立つことができず、「たこ」のように体がぐにゃっと曲がってしまいます。体の中で大事な骨が最も強いのは何歳頃でしょうか？


　　１、　１０歳頃
　　２、　２０歳頃
　　３、　４０歳頃



答えは２番２０歳頃です。
２０歳頃に足の筋肉量と骨量のピークを迎えます。２０代までに骨を作るカルシウムやたんぱく質をとっておかないと丈夫な骨を作ることが出来ません。給食で出る牛乳をしっかり飲むことがポイントです。

★放射能測定結果★

　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜7.0）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.4）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜5.2）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.5）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜8.6）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.7）



※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

　1年生は外国語活動で，アメリカのお友達がつくった外国語のクイズに挑戦しました。
　その後，キャメロン先生と一緒に外国語のクイズ作りをしました。
　できあがったクイズは動画撮影をしたものをキャメロン先生にアメリカのお友達へ送ってもらいます。
　アメリカのお友達も喜んでくれるといいですね！

【献立】
　麦ごはん　 牛乳　 五目納豆　きんぴら　 みそ汁　 いちご

　昔から日本人の食事に欠かせない納豆。縄文時代の終わりには、納豆と似たようなものが食べられていたそうです。

今日は食育クイズです。
次の食品のうち、納豆と同じ仲間でないものはどれでしょうか。



　　１、　油揚げ　
　　２、　甘納豆
　　３、　しょうゆ




答えは、２番　甘納豆です。　

しょうゆや油揚げの原料は大豆ですが、甘納豆は小豆を砂糖で煮詰めたのでちがう仲間です。

★放射能測定結果★

　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.8）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜8.1）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜5.8）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.2）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜9.3）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜8.0）



※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】
　麦ごはん　 牛乳　 アジフライタルタルソース　ブロッコリーサラダ
　みそ汁

　みなさん毎日みそ汁をたべていますか？みそには疲れやストレスをとってくれる働きがあるのでみそ汁を飲むとホッとするのだそうです。また一緒に食べたものを消化してくれ、みそ汁を食べると食欲が出てきて元気になります。あの健康オタクと呼ばれていた徳川家康は、健康への意識が高く、毎日「五菜三根」のみそ汁を飲んでいたそうです。具だくさんのみそ汁です。当時平均寿命３７歳の時代に、７５歳まで長寿を全うしました。みそ汁は１日１杯は飲むようにしましょう。

★放射能測定結果★

　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.0）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.0）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜5.8）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.2）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜9.8）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜8.0）



※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

　

　

　

　

　

　

　

【献立】
　古代米ごはん　 牛乳　 手作りハンバーグ　 水菜と大根のサラダ
　みそ汁　 さくらゼリー

　９年生の皆さんは今日で給食が最終日です。
１年生から今まで、約１７００回近くの給食を食べてきました。記憶に残る給食はどんなメニューだったでしょうか？これからは給食がありません。食べることは「生きること」につながります。心身ともに健康な大人になるために、規則正しい生活を送ることが大切です。これからは自分の健康は自分自身で管理するという意識を持って、４月からの生活に気をつけ、素敵な人生をおくれるようにしましょう。卒業おめでとうございました。給食室からのメッセージです。

★放射能測定結果★

　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.3）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.5）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜5.4）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.0）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜7.8）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.2）



※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

　村内で凍みもちを作っている、佐々木千榮子さんから凍みもちの寄贈がありました。凍みもちは、郷土についての学習や家庭科でも学習しているので、認知度が高い食材です。そしてなんといってもここ飯舘でしか味わえない給食のメニューで、子ども達にも人気です。
　村内には、帰村し今でも凍みもちを作っている家庭があります。この郷土の味をまだ守って下さっていることに感謝、そして貴重な郷土の味を給食で味わえることに感謝しながらいただきました。千榮子さんごちそうさまでした！

【献立】
　麦ごはん　 牛乳　 厚揚げの肉みそがけ　 菜の花和え　 かき玉汁
　凍みもち

　今日の給食は、佐々木千榮子さんから凍みもちをいただいたので、給食に利用しました。そのためごはんは、いつもの量より半分に減量しています。凍みもちは、原材料となるごんぼっぱを栽培するところから始まり、成長したら干して、ゆでてあく抜きをし、ようやく凍みもちの材料になります。とても手間ひまがかかる作業です。そして凍みもち作りの季節は、1月から2月の寒い時に、ごんぼっぱともち米、うるち米をついてつくり、凍らせ、乾燥させた郷土の味です。これが農作業のあいまの食事だったり、おやつとして重宝しました。今日は、生揚げの肉みそがけとともに、郷土の味を楽しむ日です。飯舘の給食センター時代からずっと引き継がれてきた人気メニューです。この2つをじっくり味わってみましょう。

★放射能測定結果★

　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.6）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.6）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜5.4）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.0）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜8.2）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.7）



※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】
　チキンカレー　 牛乳　 白菜サラダ　 福神漬け　 せとか

　今日の果物は「せとか」という平成生まれの新品種の果物です。清見オレンジにアンコールオレンジをかけ合わせ、さらにマーコットという種類のオレンジをかけ合わせて作られました。平成１０年に品種登録された新しいオレンジです。皮がやわらかいので、まるごと食べられます。愛媛県の瀬戸内地方で作られていることと、いい香りがするので「せとか」と名付けられたそうです。柑橘類は面倒がらずぜひ食べてみましょう。

★放射能測定結果★

　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.4)
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.5）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜5.5）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.9）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜8.3）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.2）



※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

日頃からスクールバスでお世話になっている運転手さんと助手さんをお招きし、２年振りに感謝の会を実施することができました。

各学年の代表児童生徒が、日頃からお世話になっていることに対して感謝の気持ちをしっかり伝えることができました。

車庫長さんからは、「このような会がを開いてもらい、たいへん嬉しく思います。これからも安全に通学できるようにルールを守っていきましょう。」とお話しいただきました。

【献立】
　麦ごはん　 牛乳　 かぼちゃひき肉フライ　 ほうれん草のおひたし
　タラの芽の天ぷら(前・後期)　 みそ汁　 アーモンドフィッシュ(後期)

　今日の給食は、７日と17日の献立を交換しました。はじめは17日にたらの芽を使う予定でしたが、育ちすぎてしまうということで、今日に変更です。
さてみなさんたらの芽を食べたことがありますか？タラの芽は山の中に自生する山菜で、旬は５月です。今回は栽培された物が出荷の季節を迎えたので提供しました。これは村内の小林千代子さんが作った物です。はじめて食べる人もいると思います。ぜひチャレンジしてください。

★放射能測定結果★

　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.3)
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.4）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜5.5）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.9）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜8.7）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.0）



※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】
　コッペパン　 桃ジャム　 牛乳　 白身魚のトマトソース
　ごぼうのパリパリサラダ　 コーンスープ　 ヨーグルト

　今日の給食は主食を除いて、９年生のリクエストメニューです。メニューには、あげパンもありましたが、コーンスープとセットでは、エネルギーが大幅にアップしてしまうので、通常のパンに変更です。卒業後は給食はありませんが、外食やコンビニでごはんを買うとき、どんな組み合わせにすると、体に優しいのか、カロリーをおさえられるのか、脂肪をひかえられるのか、考えながら選ぶようにしましょう。いいたての給食も今日を含め残り５回です。味わってみましょう。

★放射能測定結果★

　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜7.9)
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜8.6）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜5.7）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.1）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜8.1）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.8）



※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】
　ちらし寿司　 牛乳　 赤魚の白しょうゆ漬け　 菜の花のごま和え
　すまし汁　 桜餅(こども園：ひなあられ）

　今日３月３日はひなまつりです。ひなまつりは女の子の健やかな成長を祈る年中行事です。ひいなあそびともいいます。ひな人形を飾って、白酒や寿司などを食べる節句のお祝いです。寿司はお祝いの席に食べられるもので縁起がいいものとされ、エビやれんこん、豆などの具が入ることで更におめでたい意味合いが出てきます。今日はそんな意味を込めてひなまつりの行事食です。一足先に給食で味わって下さい。

★放射能測定結果★

　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜5.5)
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.6）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜5.7）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.1）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜8.0）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.8）
　　


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。