【献立】　御飯　牛乳　白菜の味噌汁　サバのゆず味噌かけ　冬至かぼちゃ

☆一口メモ☆
　冬至とは一年で一番昼の時間が短くなる日の事です。この日にかぼちゃを食べると、風邪をひきにくくなるという言い伝えがあることから、冬至かぼちゃを食べるようになっています。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.88）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.15）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.71）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.54）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.30）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.06）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.64）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.85）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.88）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　カレーピラフ　牛乳　ラッキースタースープ　クリスピーチキン
　　　　　　カラフルサラダ　クリスマスケーキ

☆一口メモ☆
　今日はクリスマス献立です。今日のスープには、普段と同じ野菜のほかに、星の形に切られた野菜が少しだけ入っています。そのラッキーな野菜が入っているかどうか、探してみてください。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.07）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.25）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.81）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.57）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.34）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.09）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　 不検出（＜3.70）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.94）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.95）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　坦々麺　牛乳　焼き餃子　中華クラゲサラダ

☆一口メモ☆
　餃子は中国料理の一つで、小麦粉で作った薄い皮に、肉や野菜を使った餡を包んだものです。今日は焼き餃子ですが、他にも揚げ餃子や水餃子など、さまざまな調理方法があります。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.90）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.27）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.22）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.52）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.16）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.90）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　 不検出（＜3.73）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.99）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.99）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　コッペパン　牛乳　わかめスープ　たこナゲット　ポテトサラダ　ココアクリーム

☆一口メモ☆
　じゃがいもは他の野菜と違って、ご飯やパンと同じような炭水化物が多く含まれている野菜です。そのため、火を通すとほくほくとした食感になります。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜5.46）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜9.06）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜9.94）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.61）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.41）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.14）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　 不検出（＜4.02）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.46）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.37）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　御飯　牛乳　花なると澄まし汁　レンコンはさみ揚げ　和風マカロニサラダ

☆一口メモ☆
　皆さんは、毎日食事のバランスを考えて食べていますか？バランスを考えて食べないと病気にかかりやすくなります。給食だけでなく家庭でも、主食、主菜、副菜、汁物がそろったメニューを食べるよう心がけましょう。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜5.11）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜8.22）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.80）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.12）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.53）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.98）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　6.27Bq/kg
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.64）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.70）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　親子カレーライス　牛乳　大根ツナサラダ　福神漬　みかんぜりー

☆一口メモ☆
　大根は冬野菜の一つです。大根には胃や腸が食べ物を消化するのを助ける働きがあります。また、すりおろすとさっぱりとした味わいの大根おろしとなるので、焼き魚や天ぷらなどの付け合せにも使われます。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.50）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.67）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.11）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.54）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.30）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.06）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.67）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.88）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.91）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　コロッケサンドパン　牛乳　春雨スープ　チーズサラダ

☆一口メモ☆
　春雨は、豆や芋などのデンプンから作られる食品です。デンプンから作られているということは、体の中では熱や力のもととなる働きをします。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.96）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜8.37）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜9.21）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.56）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.33）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.08）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.59）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.77）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.81）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　御飯　牛乳　根菜汁　鶏肉のねぎソースがけ　海藻サラダ

☆一口メモ☆
　今日は鶏肉のねぎスースがけです。人気のあるから揚げに、刻んだねぎをたっぷり使ったソースをからめました。ソースが変わるだけで、いつもと一味違うものになります。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.08）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.54）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.44）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.95）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.36）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.02）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.78）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.95）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.44）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　コッペパン　牛乳　ミネストローネ　チキンマカロニグラタン
　　　　　　イタリアンサラダ　りんごジャム

☆一口メモ☆
　今日はりんごジャムがつきます。りんごは収穫した後、しばらく置いておくにつれて甘みが増してきますが、それはりんごが収穫後も呼吸をしているためです。呼吸するのに伴い、エチレンという物質を作り出して、自らを熟成させていきます。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜5.13）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜8.44）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜9.27）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.58）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.36）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.11）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.38）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.43）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.52）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　鮭わかめ御飯　牛乳　大根の味噌汁　ウインナー卵巻き　きのこ和え

☆一口メモ☆
　皆さんは、朝ご飯を食べてきていますか？朝ご飯を食べると、体温が上がり、体と脳が働く準備をします。食べないと、イライラしたり、だるかったり、授業に集中できません。早寝・早起きし、毎日朝ご飯を食べるよう心がけましょう。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.89）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.08）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.50）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.59）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.37）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.11）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.08）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.54）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.44）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　御飯　牛乳　豚すき焼き　えびと野菜の包み蒸し　ごまずあえ

☆一口メモ☆
　今日のごまずあえは、ごまとお酢を使った和え物です。お酢は穀物や果物を発酵させた調味料です。すっぱい味をつけるための調味料で、体の疲れをとったり食欲をわかせるはたらきもあります。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.77）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.66）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.35）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.56）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.33）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.08）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜5.19）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜8.11）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜8.62）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　御飯　牛乳　にら玉汁　あじフリッター　切り干し大根の含め煮

☆一口メモ☆
　切干大根は、大根を干して作ったものです。乾燥させて食品の中の水分を抜くことで、保存期間を長くすることができます。この方法は冷蔵庫のない時代から、食品を保存するために使われてきた方法です。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.32）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.66）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.14）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.56）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.33）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.08）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.97）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.10）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.54）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　なめこうどん　牛乳　おかか和え　ホワイトミニー

☆一口メモ☆
　なめこはキノコの仲間です。キノコには食物繊維がたくさん含まれており、また、だしとなるうま味も含まれています。そのため汁物の具にしたり、炒めたり煮物にしたりと様々な料理に使えます。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.09）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.29）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.89）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.55）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.31）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.07）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.75）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.03）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.02）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　パインパン　牛乳　豆腐とベーコンのクリーム煮　インディアンロール
　　　　　　こんにゃくサラダ

☆一口メモ☆
　豆腐は大豆が原料の食品です。大豆を蒸して細かくつぶしたものに、「にがり」というものを入れて固めたものです。大豆からできているため、ヘルシーな食品として知られています。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜5.07）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜8.12）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜8.83）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.56）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.33）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.08）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.96）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.35）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.28）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　御飯　牛乳　中華スープ　パオズ　味噌マヨネーズ和え

☆一口メモ☆
　味噌は蒸した大豆に麹と塩を加えて、発酵・熟成させた調味料です。味噌は色も種類も豊富で、「赤味噌」や「白味噌」、「仙台味噌」や「西京味噌」などたくさんの種類があります。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.23）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.79）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.64）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.58）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.36）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.11）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.93）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.31）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.25）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　御飯　牛乳　すまし汁　野菜肉団子　辛子あえ

☆一口メモ☆
　すまし汁は日本料理の一つで、だし汁に醤油で味をつけた汁ものです。きれいにすんだ色をしているため、「澄まし汁」といわれるという説もあります。

★放射能測定結果★

・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜5.46）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜8.79）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.27）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.60）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.39）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.13）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.77）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.05）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.04）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。