最新更新日:2024/05/27 | |
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5月23日(木)、24日(金)の給食
5月23日(木)の給食
ミニ黒糖コッペパン・牛乳・煮込みうどん・生揚げの磯煮・バナナ 10代では、一生のうちで骨量を増やす大切な時期。だからたくさんのカルシウムをとる必要があります。そこで牛乳です。牛乳はたくさんの食品の中でもカルシウムが豊富で吸収率が高く、効率よくカルシウムをとることができます。 (エネルギー量 720kcal、タンパク質量 31.5g、カルシウム量 493mg) 5月24日(金)の給食 カレーライス・牛乳・福神漬け・カクテルゼリー カレーライスにうずら卵?・・と思った人がいるかもしれませんね。給食では栄養価基準値が決まっていることもあり、タンパク質を補うため、今日はうずら卵を入れました。 (エネルギー量 950kcal、タンパク質量 26.9g、カルシウム量 306mg) 文責 熊谷美 |
大船渡市立第一中学校
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