１７日（火）
黒糖パン・牛乳・スパゲティナポリタン・フレンチサラダ・りんご
エネルギー　926kcal

１８日（水）
麦ご飯・牛乳・わかめスープ・豚味噌ステーキ・ごぼうとしいたけのチャプチェ
エネルギー　813kcal

１９日（木）
角パン・はちみつ＆マーガリン・牛乳・洋風おでん・切干大根のサラダ・みかん
エネルギー　810kcal

写真は、１８日のメニューです。文責　熊谷美

１２月１２日（木）
コッペパン・牛乳・白菜のクリーム煮・チリコンカーン・ごまマヨサラダ

１２月１３日（金）
こぎつねごはん・牛乳・すいとん汁・五目厚焼卵・茎わかめのゆかり和え

１２月１６日（月）
麦ご飯・牛乳・根菜たっぷり味噌汁・あじフライ・大豆の磯煮
エネルギー 809kcal、タンパク質 31.8g、カルシウム 416mg

　土の中で育つ根菜類には、体を温める働きがあります。大根、かぶ、人参、ごぼう、レンコン、じゃがいもなどがありますが、体に良い成分を含んでいる根菜類。残さず食べましょう！文責　熊谷美

１２月９日（月）
ビビンバ・牛乳・春雨スープ・ソフール
エネルギー　805kcal、タンパク質　32.2g、カルシウム　440mg

この日のご飯は韓国の混ぜご飯 ビビンバ です。豚肉やぜんまいを炒めて煮たものとゆでた野菜、卵などをご飯に盛り付けて食べます。一品でも栄養バランスが良く、一中人気メニューのひとつです。

１２月１０日（火）
フランスパン・牛乳・きのこと野菜のスープ・ミートボール・ポテトのチーズ煮

１２月１１日（水）
麦ご飯・牛乳・ほうれん草のみそ汁・鮭の竜田揚げ・大根の煮物