本校のスクールカウンセラーの先生より、ストレス対処法について指導していただきました。「ストレスってなに？」から始まり、ストレスを解消するための1つの方法である漸進性弛緩法について実践しました。具体的な方法として、どのようなことを学んだか、子どもさんに聞いてみてはいかがでしょうか。