１５日（火）

麦ご飯・牛乳・マーボー豆腐・つぼ漬けサラダ・りんご
（エネルギー量　780kcal、タンパク質量　28.5g、カルシウム量　405mg）

　「りんごが赤くなると医者が青くなる」と言われ、中性脂肪を減らしたり血圧を下げたりとさまざまな効果があります。りんごはサラダに加えたり、さつまいも・砂糖・塩少々と煮てもおいしいです。この日は、残ったリンゴをめぐって、みんなで「じゃんけん、ポンッ！」

　１０月１日から、新しい栄養士さん、佐藤さんに来ていただいています。よろしくお願いします。
　お詫び...先月までお世話になっていた栄養士さんの名字も佐藤さんでした。９月３０日のブログで、名前を間違っておりました。訂正してお詫びいたします。文責　熊谷美

７日（月）
　栗ご飯・牛乳・いものこ汁・五目肉団子・もやしのシーチキン和え

　この日、いものこ汁に入っていた里芋は地元、立根町で収穫されたものです。里芋のぬめりには、細胞を活性化する作用がある「ムチン」、免疫力を高めたり、便通をよくする働きがある「ガラクタン」という成分が含まれています。

８日（火）
　バターロールパン・牛乳・カレー豆腐・炒めビーフン・かぼちゃの甘煮

９日（水）
　麦ご飯・牛乳・しめじの味噌汁・さばの竜田揚げ・わかめサラダ

１０日（木）
　ブルーベリー入りコッペパン・牛乳・キムチうどん・鶏肉と大根の煮物・フルーツヨーグルト

　１０月１０日は目の愛護デー、ブルーベリーの青紫色には天然成分「アントシアニン」が多く含まれていて、疲れ目の予防や改善などに効果的な働きをします。

１１日（金）
　麦ご飯・牛乳・わかめスープ・豚味噌ステーキ・五目煮・梨

　

今から浜松を出発します。中郡中の校長先生と教頭先生が駅まで見送りに来てくれました。観光はできませんでしたが。思いでいっぱいの旅でした。

さんま祭りを無事終えました。今日は中郡中の生徒会、先生方実行委員会の皆さんとホテルで夕食会が行われました。さんま祭りのこと、それぞれの学校のこと、震災のことなどの話題を中心に時間を忘れて交流しました。これで公式行事は終了です。ゆっくり休みたいと思います。

いよいよ発表です。会場は満員。準備期間が少なくしっかりできるか不安でしたが、さすが各学年から選ばれた代表です。練習以上の堂々とした発表でした。ハンカチで目頭を押さえる人も多く、役割をしっかり果たせたと思います。

会場には多くの人が訪れました。発表の合間には募金活動や物品販売のお手伝いをしました。浜松のゆるキャラ家康くんやふじっぴー、おおふなとんと一緒に来場した方々と交流できました。

さんま祭り始まりました。おおふなトン、ふじっぴー、家康くんも応援にかけつけ、盛り上がっています。本校の子供たちもさんまを渡すなどお手伝いをしています。発表は11時過ぎから行います。

浜松に到着後、さんま祭りの会場泰月院で発表のリハーサルと中郡中と交流をしました。
最初にリハーサルの様子を中郡中の生徒に見てもらったあと、大漁旗と椿を贈呈しました。おみやげは大変喜んでいただき、近日中に行われる学校公開で来校した方々に紹介されるそうです。最後はバーベキュー最初は他人行儀だった両校生徒も一緒に食事をとることで打ち解けることができました。風が強く大変でしたが楽しい食事会になりました。

浜松に着きました。とても天気がよく富士山もとてもきれいに見えました。今はさんま祭り会場で中郡中と交流中です。

　今週末、静岡県の浜松市でさんま祭りが行われます。そこに生徒会執行部と学年執行部の生徒が参加します。昨年に引き続き招待を受けました。誠にありがたい話です。
　お土産に大漁旗を作って差し上げようと考えました。参加する生徒と有志の生徒で放課後に作成しています。
　文責：３学年　東

　３、４時間目は学年書道でした。学年生徒全員が体育館で一斉に書道の授業を受けます。国語科の先生が、ビデオやプロジェクターを使ってわかりやすく丁寧に説明しています。３年生になると行書で書きます。作品は、一中祭で展示します。
　文責：３学年　東

　今日、３年生は幼児ふれあい体験で校外に出かけています。盛、猪川、立根の３つの保育園のお世話になり、幼児とふれ合う体験を行っています。みんな笑顔で楽しそうです。
　文責：３学年　東

　今日から衣替えです。冬服の制服になりました。久しぶりに袖を通した制服の感触はどうだったでしょうか。今日は気温が高くて、暑く感じた生徒も多かったと思います。また、朝会では、栄養士の佐藤さんの紹介式がありました。
　文責：３学年　東

　今日の６時間目、縦割り合唱交流会が行われました。運動会の組団にわかれて合唱を披露しあうというものです。今日は、各学年の課題曲を歌いました。３年生は合唱練習が始まったばかりで、仕上がりはまだまだこれからです。放課後の練習にも熱が入ってきました。校内に響き渡る歌声は、いつ聞いてもいいものです。
　文責：３学年　東