本日より、２週間、教育実習生が本校で実習を行います。実習生は養護教諭を目指していますので、主に保健室での実習になりますが、各学級にも積極的に関わっていきます。
　どうぞよろしくお願いします。
　以下、実習生のコメントです。
　「私は、２年前に、草野・飯樋・臼石小学校で実習をさせていただきました。そのときに出会った子どもたちの成長した元気な姿を、中学校で見ることができ、大変嬉しく思います。２週間という短い間ですが、よろしくお願いいたします。」

【献立】　ひじきご飯　牛乳　ちくわのカレー揚げ　わかめ和え
　　　　　小松菜の味噌汁

☆一口メモ☆
　今日の給食はひじきを使ったごはんと、小松菜のみそ汁です。ひじきは海藻の仲間です。カルシウムや鉄などのミネラルと食物繊維が豊富な食べ物です。１００ｇあたりで見てみると、食物繊維がごぼうの７倍、カルシウムは牛乳の１２倍、鉄分は鶏レバーの６倍もの栄養が入っています。これらの栄養は骨や歯を丈夫にし、貧血を予防するはたらきがあります。どれも皆さんには欠かすことのできない栄養です。小松菜も鉄分やカルシウムが豊富な食べ物です。残さないでしっかり食べましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜5.74）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.26）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜7.28）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.93）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜5.34）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.54）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

　今朝、服装頭髪検査を行いました。それに先立ち、最近の学校生活について生徒指導主事から全生徒に話をしました。
　小さなことでも一つずつしっかりと行うことで、大きな事故を防ぐことができるという話をしました。ハインリッヒの法則。生徒の意欲を呼び起こすことができると思います。
　

【献立】　ご飯　牛乳　根菜汁　のり和え　イカす棒
　　　　　ソフトカレイの竜田揚げ（幼稚園・たこナゲット）

☆一口メモ☆
　今日の給食はカミカミメニューです。かむことは消化をよくするだけでなく、歯の健康や肥満予防、脳の活性化など私たちの健康ととても深く関わってきます。ねたきりの人が少しずつ食べ物をかむ訓練をしたら、運動機能が高まり、歩けるようになったというケースもあります。一口３０回よくかんで食べ、将来健康で元気に生活できるようにしましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.08）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.17）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.61）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.24）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜6.58）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.58）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　ご飯　牛乳　親子煮　茎わかめとツナのサラダ　チーズ

☆一口メモ☆
　栄養の豊富なチーズは牛乳の成分がきゅっと凝縮されています。チーズ１００ｇ作るのに必要な牛乳の量は１０倍の１０００ｍｌです。チーズ２０ｇを食べると牛乳２００ｍｌのむのとほぼ同じ程度の栄養がとれます。ただチーズはビタミンCと食物繊維、鉄分が不足しているので、野菜や果物と一緒にとることをおすすめします。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.08）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.60）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.92）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.86）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜6.18）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.25）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】　ご飯　牛乳　八宝菜汁　エビとイカのチリソース　ナムル

☆一口メモ☆
　今日は皆さんが好きなエビを使ったチリソースです。エビという漢字は「海」と「老人の老、老いる」という漢字を書きます。これは腰の曲がった姿が老人をイメージさせるところから来ています。腰が曲がるまで長生きできるところから、エビは縁起のよい食材です。えびには伊勢エビをはじめ、クルマエビ、甘エビ、ボタンエビなど日本には７００種類確認されています。栄養は高タンパクで、低脂肪、しかも糖質がゼロというのが特徴です。えびに感じられる独特のうまみはアミノ酸が多いためです。機会があったら生のエビを食べてみてください。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.12）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.65）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜7.18）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.82）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜5.46）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.64）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。