ポーズを決めて写真をとってみる。
モデルをどうするか？構図をどうするか？明るさはどうか？
試行錯誤を繰り返しながら、最高の１枚を目指しました。

【献立】コッペパン　　大豆チョコ　　牛乳　　ほうれんそうキッシュ　　コールスローサラダ　　わかめスープ　　星型ゼリー

☆一口メモ☆
食物繊維の宝庫　おから
おからは食物繊維がたっぷり入っています。繊維がおなかの中をきれいに掃除し、腸内の環境を整えます。便秘の予防に最適。
今日のキッシュに入っています

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜7.2）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜9.0）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.5）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.2）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜7.5）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.5)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】麦ごはん　　牛乳　　鶏肉の唐揚げラビゴットソース　　浅漬け　　なすのみそ汁
今日は、お肉にラビゴットソースをつけて食べましょう。

☆一口メモ☆
ラビゴットソースって？
フランス発祥のすっぱいソースのことです。
主な材料は酢、油、たまねぎやセロリ、ピクルスなどの野菜をみじん切りにして使います
肉や魚料理にのせるソースとして使われています。

名前の由来
ラビゴットソースの「ラビゴット」とは、
フランス語で「元気を出させる」「回復させる」という意味です


★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜8.3）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜9.5）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.5）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.2）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜7.9）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.3)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】カレーピラフ　　牛乳　　シーザーサラダ　　肉団子スープ　　パイン

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜7.7）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜9.4）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.1）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.2）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜7.6）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.2)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】麦ごはん　　牛乳　　かつおとごぼうのうま煮　　れんこんサラダ　　みそ汁

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜8.2）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜8.5）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.1）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.2）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜8.0）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.0)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】麦ごはん　　牛乳　　五目納豆　　揚げなすといんげんの肉みそ炒め　　みそ汁 　ブルーベリーゼリー

☆一口メモ☆
納豆・・・やっぱり優秀！
納豆って体にいいイメージがあるけれど・・・・・どんな効果があるの？。
納豆にしか入っていないナットウキナーゼ・・・血管の病気予防
脳の栄養・・・レシチン・・・・記憶力の向上、認知症の予防
注目のイソフラボン・・・骨粗鬆症の予防と免疫力を高める！
そのほかにもたくさんの効果が・・・
今日の五目納豆には、チーズ（たんぱく質やカルシウムの宝庫）、
じゃこ、小松菜（カルシウム）などで最強パワーとなった一品です。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜8.7）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜9.2）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.1）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.9）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜7.2）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.7)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。