【献立】 　ご飯　牛乳　豚汁　ごぼうメンチカツ　れんこん金平　ソース

☆一口メモ☆
　今日の給食は豚汁です。豚汁の材料となっている豚肉には、ビタミンＢ１という成分が多く含まれていて、疲れをとる働きをします。ほかにもお肉にはビタミンＢ２という成分も含まれていて、これが足りないと皮膚や粘膜が炎症を起こす原因となってしまいます。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.63）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.87）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.83）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.45）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.70）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.53）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.69）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.96）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.90）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　ご飯　牛乳　中華スープ　チンジャオロースー　中華クラゲサラダ

☆一口メモ☆
　今日の給食はチンジャオロースーです。チンジャオロースーとは中華料理の一つで、「チンジャオ」はピーマン、「ロー」は肉、「スー」は細切のことを指します。つまり、ピーマンや肉を細切にして炒めた料理です。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.03）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.05）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.48）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.50）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.29）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.97）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.46）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.60）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.60）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　ご飯　牛乳　大根の味噌汁　さばの味噌煮
　　　　　　ほうれん草ときのこ和え

☆一口メモ☆
　今日の給食に使われている魚はサバです。サバは背中の青い青魚と呼ばれる分類に入っていて、その中でも特に栄養価が高い魚です。青魚に多く含まれているのが特徴の、ドコサヘキサエン酸、エイコサペンタエン酸という成分は、血液をサラサラにするなど生活習慣病の予防にもなります。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.22）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.82）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.59）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.18）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.74）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.43）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.75）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.06）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.98）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　カレーうどん　牛乳　えびと野菜の包み蒸し　海藻サラダ　プリン

☆一口メモ☆
　今日のおかずに使われているえびは、種類が約3000種もいると言われています。日本は世界の中でも特にたくさんエビを食べている国で、国内での漁獲、養殖に限らず海外からの輸入もたくさん行っています。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.01）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.48）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.32）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.32）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.70）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.44）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.58）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.78）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.75）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　アップルパン　牛乳　コンソメスープ　かぼちゃひき肉フライ　ソース
　　　　　　ごぼうサラダ

☆一口メモ☆
　ごぼうは食物繊維を豊富に含んだ野菜です。食物繊維は腸をきれいにしてくれる働きがあり、大腸がんの予防にもなると言われています。ごぼうや人参などの「根菜」と呼ばれる野菜には、食物繊維が特に多く含まれています。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.99）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜8.26）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜9.06）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.39）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.73）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.35）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.79）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.13）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.04）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　ちらし寿司　牛乳　花なるとすまし汁　野菜肉団子　辛子和え　ひなあられ

☆一口メモ☆
　３月３日はひな祭りです。ひな祭りはひな人形を飾り、女の子の健やかな成長と幸せを祈る日です。お祝いとして、ひなあられやひしもち、はまぐりなどを食べます。給食では今日がひなまつり献立ということで、ちらし寿司とひなあられが出ます。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.80）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.78）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.36）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.46）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.22）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.91）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.11）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.65）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.46）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　ご飯　牛乳　マーボー白菜　シュウマイ　中華クラゲサラダ

☆一口メモ☆
　今日の汁物には白菜がたくさん使われています。白菜は秋から冬にかけてが旬の野菜で、汁物や鍋の具材によく使われます。汁物にすると、白菜から溶け出した栄養素が汁ごと食べられるので、栄養を無駄にせずとることができます。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜2.54）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.26）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.90）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.45）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.19）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.89）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.88）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.27）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.15）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　コッペパン　牛乳　ミネストローネ　ウインナー玉子巻き　かにサラダ
　　　　　　チョコクリーム

☆一口メモ☆
　今日のミネストローネは、トマトが入ったスープです。トマトはビタミンがたくさん含まれていて、赤い色はリコピンという成分によるものです。夏が旬の野菜ですが、今はハウス栽培によって一年中食べられるようになっています。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜5.30）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜8.52）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜9.37）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.45）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.19）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.89）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.43）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.16）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.87）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　ご飯　牛乳　ホッケの塩焼き　五目金平

☆一口メモ☆
　ホッケはビタミン類を多く含む魚です。焼き魚にする他にも、小麦粉をまぶしてムニエルにしたり、唐揚げにする食べ方もおすすめです。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.54）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.45）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.91）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.54）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.35）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.01）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.51）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.66）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.66）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　セルフフィッシュバーガー　牛乳　かぼちゃのポタージュ
　　　　　　大根サラダ　タルタルソース

☆一口メモ☆
　かぼちゃは見かけによらず、きゅうりなどと同じウリ科の野菜です。ですが、中身を割ってみるとわかるようにでんぷん質が多く、じゃがいもやさついもに近い食感と味わいになっています。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.40）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.31）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.77）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.47）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.23）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.92）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.88）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.28）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.15）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　ご飯　牛乳　豚すき焼き　厚焼き玉子　おかかあえ　
　　　　　　ラ・フランスゼリー

☆一口メモ☆
　ラ・フランスは「洋ナシ」とも言って、フランスが原産のナシです。日本のナシと比べて凹凸のある形をしていますが、香りが大変よく、滑らかな舌触りの果物です。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.03）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.52）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.35）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.53）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.34）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.01）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.42）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.52）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.54）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　麦御飯　牛乳　肉じゃが　納豆　のりあえ　いよかん

☆一口メモ☆
　納豆は大豆に納豆菌という菌をつけて発酵させた食品です。納豆はもともと大豆の時から栄養価が豊富ですが、発酵させることによってさらに栄養価が高くなった、とても体によい食品です。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.39）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.62）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.31）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.54）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.35）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.01）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.27）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.29）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.34）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　ご飯　牛乳　ふかひれスープ　れんこん入り肉団子
　　　　　　ほうれん草ナムル　マンゴープリン

☆一口メモ☆
　マンゴーは南国のフルーツです。暖かいところでしか育たないため、日本でもマンゴーの栽培は宮崎県や沖縄県など、南の方の県でさかんに行われています。特徴的な鮮やかな赤い色になっているものが食べ頃です。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.63）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.86）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.82）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.67）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.90）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.51）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.34）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.40）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.44）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　塩タンメン　牛乳　春巻き　海藻サラダ

☆一口メモ☆
　今日の給食の春巻きは、中国料理の点心の一つです。豚肉、タケノコ、シイタケ、ニラなどを千切りにして調理したものを、小麦粉で作った皮で包み揚げたものが一般的です。今は、エビや春雨などの他に、甘いあんこなどを巻いたスイーツ春巻きもあります。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.87）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.26）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.14）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.48）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.24）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.93）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.94）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.38）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.23）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　コッペパン　牛乳　ビーンズシチュー　ささみチーズフライ　ソース
　　　　　　えりんぎサラダ　りんごジャム

☆一口メモ☆
　今日はパンにりんごジャムがつきます。ジャムは果物に砂糖を加えて煮詰めたものです。ドロドロした食感になるのは、果物に含まれているペクチンという成分が糖分と反応するためです。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜5.67）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜9.19）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.46）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.33）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.87）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.66）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.53）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.34）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.01）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　キムチチャーハン　牛乳　わかめスープ　ショーロンポー
　　　　　　もやしのごまずあえ

☆一口メモ☆
　わかめは海藻の仲間であり、海藻は「海の植物」です。植物なので、海藻も海の中で光合成をしています。わかめが緑色をしているのは、光合成をする色素が体内にあるからです。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.05）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.16）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.86）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.98）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜3.96）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.88）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.32）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.36）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.40）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　ポークカレー　牛乳　コールスローサラダ　福神漬け　ソフール　

☆一口メモ☆
　今日のコールスローサラダは、キャベツを細かく切ったサラダです。キャベツは栄養的にすぐれた野菜で、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。特に特徴的なものとして、胃腸を整える役割をするビタミンＵという成分も含まれています。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.21）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.40）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.02）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.52）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.31）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.98）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.65）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.90）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.85）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　ツナサンドパン　牛乳　ポトフ　かぼちゃグラタン　

☆一口メモ☆
　ツナはマグロの身を油で付けたもので、缶詰めにされているものがよく売られています。今日のツナサンドパンにはさむツナは、玉ねぎやキュウリ、そしてマヨネーズを混ぜたサラダにしてあります。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜6.42）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜10.4）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜8.44）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.49）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.26）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.94）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.23）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.84）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.61）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　コッペパン　牛乳　クラムチャウダー　インディアンロール
　　　　　　フレンチサラダ　ブルーベリージャム　

☆一口メモ☆
　今日のクラムチャウダーの「クラム」とは、二枚貝のことをさします。そのため、具材に二枚貝であるアサリが入っています。アサリはうまみ成分がとても多く、独特の出汁がとれるため、汁物やパスタなど、汁ごと食べられる調理方法がおすすめです。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜5.48）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜8.78）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜9.70）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.48）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.24）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.93）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.16）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.73）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.52）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】 　ご飯　牛乳　わかめの味噌汁　白身魚のマヨ焼き　春雨サラダ

☆一口メモ☆
　今日は白身魚のマヨ焼きです。作り方は、塩コショウで下味をつけた白身魚に、マヨネーズと粉チーズをふって、オーブンで焼いています。冷めてもおいしく食べられるので、お弁当のおかずにも向いています。

★放射能測定結果★
・主食　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.80）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜5.73）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.24）

・牛乳　　　　　ヨウ素−131　 　不検出（＜4.43）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜7.16）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.87）

・給食一食　　ヨウ素−131　 　不検出（＜3.84）
　　　　　　　　セシウム−137　 不検出（＜6.21）
　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.10）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。