明日からいよいよ、子どもたちが楽しみにしている夏休みです！

保健室に来室する子どもたちも
「親子レクが楽しみ！海に行くんだ！花火をみるよ！」と
わくわくした様子でした。

一学期の終業式では、
校長先生より、夏休みに気をつけて欲しいこととして
熱中症のニュースの紹介があり
その中で保健室からもお話をさせていただきました。

内容は・・
・熱中症の危険信号
・熱中症にならないために
の２本立てです。

今回は、熱中症の予防に重点をおき、
「夏休み中も望ましい生活習慣を継続し、
　暑さに負けないたくましい体をつくってほしい」
という願いを込めて内容を考えました。

熱中症予防の合言葉は
「規則正しい生活習慣＋朝食＋水分補給」です。

夏休み中は、生活習慣が乱れやすくなります。

朝、気持ちよく目覚めているかな？
しっかり朝食を食べているかな？
毎日決まった時間に寝ているかな？
一日中、家の中でだらだらした様子はないかな？

など、ご家庭で様子をみていただき、
子どもたちが健康的な生活を実践できますよう
お声がけ、ご協力をお願いします。

明北小のみなさんにとって、たのしく充実した夏休みになりますように！

７月は熱中症予防月間です。

むし暑い天候が続く中、保健室には、
外で元気に遊ぶ子ども達の声が聞こえてきます。
たくましい明北小の子どもたちです。

７月のはじめには、庁務員の先生にご協力いただき
うんていにミストを設置していただきました。
みんな嬉しそうに涼んでいる様子です。

今月の掲示板も熱中症を題材にしています。
暑さ指数や水分補給に適した飲料についても取り上げてみました。

１学期もまとめの時期になります。
食事・運動・睡眠でしっかりと体力をつけて、
毎日元気に過ごしてほしいと思います。