１１月５日（火）
　バターコッペパン・牛乳・スパゲティミートソース・カルピスポンチ
　エネルギー　869kcal、タンパク質　27.1g、カルシウム　320mg

１１月６日（水）
　麦ご飯・牛乳・豚汁・五色納豆・茎わかめのきんぴら・みかん
　エネルギー　774kcal、タンパク質　33.6g、カルシウム　475mg

みかんのおいしい季節になりました。ビタミンＣ、カロテン、クエン酸を多く含み、疲労回復や風邪予防、回復に効果があり、美肌作りにも欠かせない果物です。旬のみかんを毎日食べたいですね。
文責　熊谷美