最新更新日:2024/05/27 | |
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11月7日、11日の給食フランスパン(いちごジャム)・牛乳・野菜スープ・のり塩ポテトコロッケ・もやしとコーンのサラダ (エネルギー 774kcal、タンパク質 21.6g、カルシウム 312mg) 11月11日(月) 鮭の日給食 古代米ごはん・牛乳・鮭のすりみ汁・さつま芋と鶏肉の照り焼き・みかん (エネルギー 785kcal、タンパク質 34.5g、カルシウム 348mg) 「岩手県の魚」である鮭!鮭には良質なタンパク質をはじめ、脳の活性化に役立つDHA、動脈硬化を予防するEPAが豊富に含まれているほか、カルシウムの吸収を助けるビタミンDや血流をよくするビタミンEなどビタミンも豊富にふくまれています。昨日は「鮭のすりみ汁」として提供され、栄養満点の鮭を残さずいただきました。 文責 熊谷美 11月5日、6日の給食バターコッペパン・牛乳・スパゲティミートソース・カルピスポンチ エネルギー 869kcal、タンパク質 27.1g、カルシウム 320mg 11月6日(水) 麦ご飯・牛乳・豚汁・五色納豆・茎わかめのきんぴら・みかん エネルギー 774kcal、タンパク質 33.6g、カルシウム 475mg みかんのおいしい季節になりました。ビタミンC、カロテン、クエン酸を多く含み、疲労回復や風邪予防、回復に効果があり、美肌作りにも欠かせない果物です。旬のみかんを毎日食べたいですね。 文責 熊谷美 |
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