最新更新日:2024/04/10 | |
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11月26日(月)の給食です。
今日11月26日(月)の給食は麦ご飯・牛乳・なめこ汁・さんまの蒲焼・めかぶと大根のサラダでした。全体のカロリーは823kcalです。
さんまの蒲焼はさんまに片栗粉をつけて揚げてから醤油・三温糖・酒・みりんをあわせたタレにからめてあります。食べると表面の皮のパリッとした歯ごたえとそのあとに広がるコクのあるタレの風味が口いっぱいに広がります。あまったタレをご飯にかけて即席の蒲焼どんぶりにしている生徒もいました。秋も終わり、大船渡のさんまの季節もほぼ終わりです。ちょっとさみしい感じがしますね。文責:1学年菅野 11月22日(木)の給食です。
今日11月22日(木)の給食はさつま芋入りご飯・牛乳・にら玉汁・かつおの生姜煮・茎わかめとブロッコリーのサラダでした。総カロリーは低めに72kcalでした。
今日のご飯の「さつま芋入りご飯」は精白米に強化米とさつま芋、塩を入れて炊き上げ、最後に枝豆を混ぜ合わせて作ります。いつもとちょっと違って枝豆の緑も鮮やかで、ちょっとうれしくなるご飯ですね。サラダに使われている茎わかめはわかめの葉の芯の部分になります。世界でわかめを食する習慣をもつのは日本と朝鮮半島に住む人々がほとんどということをご存知でしたか?しかも韓国では日本の3倍近くわかめを消費しているそうです。 そして、この「わかめ」は私達にとっては食材として馴染み深く、三陸沿岸に住む私達にしてみれば生活の糧なのですが、「世界の侵略的外来種ワースト100」に選定されている種でもあるのです。わかめの遊走子(めかぶから放出される小さなわかめの子供のようなもの)が日本からの商船のバラストタンクの水に混入し、それがニュージーランドやオーストラリア、ヨーロッパ諸国の沿岸域に運ばれ、そこで水と共に放出されて増殖していて、外来生物として問題になっているのだそうです。驚きですね。文責:1学年菅野 昼休み
昼休みに青空のもと寒さに負けず外でキャッチボールをしている3年生野球部生徒を見つけてパチリ。高校での硬式球に慣れる目的もあるようです。自分の進路をきっちり決めてまた高校球児として活躍して欲しいです。がんばろう!文責:1学年菅野
生徒総会議案書審議
今日の3、4校時は28日(水)に行われる生徒総会のための議案書審議が行われました。生徒たちは朝読書の時間から議案書に目を通し、前期活動の総括と後期の方針についての質問と意見を出し合いました。とくに1・2年生は、後期から自分たちが中心となって活動を進めて行くこともあり、生徒会執行部が提案する後期の活動方針と活動計画について関心が高いようでした。28日の総会は今日の熱意ある議論が反映された充実した話し合いになることを期待したいと思います。文責:1学年菅野
11月21日(水)の給食です。
今日11月21日(水)の給食は、米粉入りパン・牛乳・カレーうどん・海藻サラダ・北海道ポテトコロッケでした。全体のカロリーは815kcalです。
今日のパンは小麦粉に、県産米のひとめぼれから作った米粉が3割配合された米粉入りパンです。もっちりとした食感が特徴的です。 生徒たちは今日のお汁の食缶をあけて大歓声!カレーうどんに大満足そうでした。もちろん、全てよそって食缶には何も残りませんでした。文責:1学年菅野 浜松市中郡中学校から送っていただいたステッカーとメッセージカードを市内の中学校へ!
以前本校生徒会の代表者が浜松市で行われた「さんま祭り」に参加してきたことは、このブログを通してお伝えいたしました。交流の中心となった浜松市立中郡中学校では、気仙地区のみなさんを応援したという気持ちから3年生を中心に『がんばろう 日本』のステッカーを制作したそうです。今回の交流を通して浜松と大船渡で共に復興に向けて頑張ろうということでそのステッカーとメッセージカードがこのほど送られてきました。以下のお手紙とともに今日気仙地区の各中学校にステッカーとメッセージカードを送らせていただきました。みなさんに役立てていただけるとうれしいです。以下は各中学校に送付させていただいた文章の全文です。
生徒会のみなさんへ こんにちは 大船渡市立第一中学校の生徒会の者です。 私たちは、先月の10月12日〜14日の3日間 。静岡県浜松市西が崎の小栗孝氏 実行委員会会長さんの支援団体「大船渡応援し隊」からのご支援をいただき静岡県浜松 市で行われた「さんま祭り」に行ってきました。 その時、西が崎の学区にある浜松市立中郡中学校生徒会や地区の生徒と意見交換会をする機会があり交流をしてきました。 浜松市立中郡中学校生徒会は、遠くの地の生徒たちですが、震災の時から同世代の自 分たちが、出来ることは何かないかと何度も話し合って行動をすることにしたそうです。 大船渡・岩手・東北のことを真剣に考えていました。 実際に、中郡中学校の生徒会の生徒と言葉を交わすことで、素晴らしい気持ちをいた だいたと思います。浜松市立中郡中学校では、応援したいという気持ちから、3年生を 中心に『がんばろう 日本』のステッカーを作ったそうです。(送付させていただいた ステッカーです) すでに、浜松市内でステッカーを各中学校に配布し、大船渡への義援金を呼びかけて くれたり、さんま祭りでも多くの生徒が参加し募金活動をしてくれていました。大船渡 市に、送金してくださるそうです。 その時に、浜松と大船渡で、共にがんばろうということで、大船渡市内の中学校の生 徒全員にステッカーを配って欲しいとの話がありましたので、中郡中学校の生徒さんの メッセージカードと一緒に、送らせていただきます。 配布・活用していただきますようよろしくお願いいたします。 平成24年11月21日 大船渡市立第一中学校生徒会 11月20日(火)の給食です。
今日11月20日(火)の給食は麦ご飯・牛乳・炒り鶏・五目厚焼き玉子・キャベツのゆかり和えでした。総カロリーは740kcalです。
炒り鶏という料理は、鶏肉と野菜を炒り、味を付けた料理です。筑前煮に似た料理といえばイメージがわくかもしれません。 今日は凍り豆腐、里芋など11種類の具材が使われています。みなさん、使われていた11種類の具材を言えますか?意外と気にせず食べていなかったでしょうか?(ちなみに凍り豆腐、鶏肉、生揚げ、しいたけ、ごぼう、人参、たけのこ、いんげん、白菜、里芋、こんにゃくの11種類)一つの料理になると簡単に様々な栄養価を持つ食材をバランスよく摂ることができるという見本のような料理ですね。 ところで、「1日に30品目を食べるとよい」ということを耳にしていた記憶はありませんか?これは、1985年に旧厚生省が発表した「健康づくりのための食生活指針」では栄養のバランスをとるため「1日30品目食べよう」と呼びかけがもとになっているそうです。しかし、2000年に改訂された新しい食生活指針では、「主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを」とあるだけで「1日 30品目を食べよう 」という文言は消えてしまっているのだそうです。新しい食生活の指針は以下の通りです。 ○食事を楽しみましょう。 ○1日の食事のリズムから、健やかな生活リズムを。 ○主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 ○ごはんなどの穀類をしっかりと。 ○野菜・果物、牛乳・乳製品、豆類、魚なども組み合わせて。 ○食塩や脂肪は控えめに。 ○適正体重を知り、日々の活動に見合った食事量を。 ○食文化や地域の産物を活かし、ときには新しい料理も。 ○調理や保存を上手にして無駄や廃棄を少なく。 ○自分の食生活を見直してみましょう。 時代は変わるものなんですね。文責:1学年菅野 県新人戦での活躍文責:2学年 東 明日は耳鼻科検診があります。耳掃除をお忘れなく!研究授業文責:2学年 東 11月19日(月)の給食です。
今日、11月19日(月)の給食の献立は、麦ご飯・牛乳・根菜汁・照り焼きチキン・バンサンスーでした。総カロリーは758kcalです。今月は地域の産直グループ「はこべの会」さんより、じゃがいも、人参、長ネギ等を仕入れています。今日の給食の根菜汁にも使用されています。仕入れに関しては毎月、放射性物質の濃度の測定を行い、安全を確認していただいて納入してくれています。品質管理がしっかりしている分、私たちは安心して美味しく給食をいただくことができます。ありがたいことですね。文責:1学年菅野
女子バレー部 県新人戦で見事優勝!
11月17日(土)、18日(日)の両日、奥州市総合体育館で行われた岩手県中学校新人体育大会バレーボール競技において女子バレー部が見事優勝しました!県初優勝です。
準々決勝で厨川中との激闘を2−1で制し、準決勝は気仙地区同士の対決となり、越喜来中を2−0で制しました。決勝戦は雫石中を2−1で下しました。ほとんど全ての試合を僅差で制したせいか生徒たちも疲れた様子でした。最優秀選手賞に2年生の佐々木遥香さん、1年生の吉田愛美さんが選ばれました。本当におめでとうございます! 上尾西ロータリークラブからボールをいただきました。
本日、大船渡ローターリークラブの方が来校し、上尾西ロータリークラブ(埼玉県上市)から贈っていただいた軟式野球ボール5ダースを届けてくださいました。
本校の野球部は昨年の今頃、上尾西ロータリークラブが主催する交流試合に招待していただき上尾市内の4校の野球部と試合を行いました。野球の試合だけでなく、忙しい中、生徒会のみなさんで復興を祈願する千羽鶴を作っていただいたり、昼食を準備していただいたりと心温まる交流を図ることができたことを記憶しています。なかなか距離もあり毎年お伺いして試合をするというわけにはいきませんが、今回も上尾西ロータリークラブのみなさんから、いくらかでも活動の役立ててもらえればということで送っていただということでした。本当に本当にありがとうございます。大切に使い、技術の向上に役立てていきたいと思います。野球部を代表して鈴木監督と古内主将がいただきました。 社団法人 日本プロ野球選手会からの激励
先頃、プロ野球選手会より選手愛用のグラブが被災地に送られてきました。来年度よりベースボール型体育(ソフトボール)が体育の領域に入ることから、生徒に触れてもらうことで選手会からエールを送りたいという趣旨でした。
体育の授業では使用できないので、さっそく1階の渡り廊下に展示しました。自由に触れてもらい何かしらの決意につながってくれればと思います。(左 新垣渚選手のグラブ:ソフトバンクホークス 右 横山龍之介選手のグラブ:阪神タイガース) 11月16日(金)の給食です。
今日11月16日(金)の給食は、角パン(りんごジャム)・牛乳・寄せ鍋・大学芋でした。総カロリーは838kcalです。
今日の給食も見た目はシンプルですが、意外とカロリーがあります。それもそのはず、今日の汁ものの「寄せ鍋」には、焼き豆腐、白菜、人参、椎茸、ほうれん草、かまぼこ、ベビーほたて、むき海老、豚もも肉、三陸産の鮭、くずきり、えのきたけの11種類の具材が煮込まれています。昆布とかつおのだし汁がぴったりマッチしていて生徒たちにも大好評、何も残りませんでした。また、大学芋も人気があって3、4回お代わりのために足を運ぶ生徒も見られました。口いっぱいに頬張って秋の味覚を十分に堪能していた様子です。今日は角パンだったので角パンアーティストの登場です。自分の顔?にドラえもんと創作意欲が湧くようです。文責:1学年菅野 研究授業2文責:2学年 東 研究授業1文責:2学年 東 後期県新人大会の壮行式が行われました。
今日の放課後、明後日から始まる後期の県新人大会の壮行式が行われました。今回出場するのは女子バレー部、柔道部、剣道部(特設)の3つの部です。
女子バレー部は県優勝を目標に、柔道部は個人戦で3階級入賞、団体戦で県ベスト8以上に入ることを目標に、剣道部は全力勝負を目標に頑張ってきたいという力強い豊富を述べていました。部によっては明日から移動する部もあります。大会当日に全力を出し切り最高の結果を出せるように頑張ってきて欲しいと思います。文責:1学年菅野 昼休みの図書室
昼休みに図書室が開館すると多くの生徒たちが訪れます。昨日見たときは席がほとんど埋まるくらいだったようですが、今日は若干少なめです。以前お伝えした通り一中の図書室は、今話題の本や魅力的な本が多数入っているので生徒たちの訪れる機会も多いのかもしれません。この時期は読書にもちょうど良い時期です。テスト勉強の合間や、朝読書などの場面を活用して様々な考え方や物語に触れて欲しいと思います。文責:1学年菅野
11月15日(木)の給食です。
今日11月15日(木)の給食は、麦ご飯・ジョア(アップル味)・小松菜と豆腐のスープ・鯖のみそ煮・オクラと大根のなめ茸和えでした。総カロリーは745kcalです。
今日の給食についたジョアは期間限定商品のアップル味です。みなさんはこのジョアのCMをご覧になりましたか?今、人気の剛力彩芽さんが出演しています。単純ですが、「ジョア〜」のフレーズが耳に残ります。今日のアップル味を楽しみにして購入して自宅でも飲む人がいるかもしれません。気仙地区は陸前高田の米崎地区を中心にリンゴ等の果樹の産地でもあります。 鯖(さば)は1切れ60gになるように調整されているそうです。10月から11月にかけて脂肪量が最も高くなりうまみも出ます。今回は甘みを効かせた味噌煮です。文責:1学年菅野 |
大船渡市立第一中学校
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