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最新更新日:2024/06/27 |
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4月16日(土)の部活動 柔道部
まずは筋トレから
ベンチプレス、ペクトラル・フライ、ラットプルダウン、レッグエクステンションで大胸筋、広背筋、大腿部などの大きな筋肉を鍛える筋トレを行っていました。 ![]() ![]() |
伊達市立霊山中学校
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