１年２組　美術　文字表現の可能性
アイデアを練っています。

今朝７時過ぎ、西の空に月が残っていて、青空と白のコントラストがきれいでした。
残月（ざんげつ）、有明の月、朝行く月などと言うそうです。

サッカー部
日が少しずつ長くなってきています。

２年１組　修学旅行の計画

３年生　実力テスト自己採点

寒の内ですが、今日は気温が上がり、日差しが暖かく感じます。

１年１組　美術　文字表現の可能性
すばらしいアイデアと表現力ですね！！

校庭の桜の枝にミノムシが付いているのを見つけました。
ミノの中で春がくるのをじっと待っています。
最近見かけることが少なくなりました。
絶滅危惧種になっているそうです。

今日は私立高校の一般入試です。
緊張は最強の味方です。一人一人が力を発揮することを祈っています。

３年１組　家庭科
バッグインバッグの製作

２年１組　保健体育　バスケットボール
元気いっぱいプレーしていました。

１年２組　技術　生活に役立つ製品の製作

凛と引き締まった雰囲気の中で第３学期始業式が行われました。
　校長式辞（一部）
さて、１年の中で最も寒さが厳しい時期に入っています。武道では、寒稽古といい、もっとも寒い時期を選んで、もっとも厳しい稽古を行う文化があります。技を磨き、いかなる困難にも耐える身体と精神を鍛え上げることが目的です。今では、寒稽古は武道だけでなく、他のスポーツ種目でも取り入れたり、外国の方々も、その文化や精神性を学び続けたりしています。
　これからしばらくの間、冬の厳しさにしっかりと向き合いながら、自分を鍛えるという強い心を持ち、学習や部活動により一層力を入れ、１年間のまとめに取り組んでほしいと思います。３学期は、まとめの学期であるとともに、春からの新しい生活の準備の学期でもあります。３学期、健康に気をつけ、元気にがんばりましょう。　　　
　（※本日配付の学校だよりに全文を掲載しています。）

明日から３連休、冬休み最後の３日間となります。有意義に過ごしてほしいと思います。
心身を整え、課題と持ち物を確認して３学期始業式に備えてください。
１月１０日（火）に元気な皆さんと再会できることを楽しみにしています。

今日も私立高校の入試に臨んでいます。ほとんどの生徒は緊張して試験に臨んでいることと思います。そして、緊張することで、力を発揮していることと思います。

　緊張に関する調査では、８２％の人が「緊張しやすい」というデータがあります。そして、ほとんどの人は、「緊張したらどうしよう」「ああ、緊張してきた。嫌だな」と緊張をマイナスととらえています。

　緊張しないよりも、適度に緊張した方法が高いパフォーマンスを発揮できることを1908年、ヤーキーズとドットソン博士が心理学実験により明らかにしました。このヤーキーズ・ドットソンの法則は、生理心理学の基本法則と言われ、極めて信憑性の高い基本的な法則として専門家の間で知られています。ヤーキーズ・ドットソンの実験以後、類似の実験が多数行われました。やはり、緊張とパフォーマンスとの関係は「逆Ｕ字型」になることがわかっています。これを「緊張の逆Ｕ字理論」と言い、スポーツ心理学の基礎中の基礎と言われ、世界的に活躍するトップアスリートは知っています。

　入試でも試合でもコンクールでも、平常心で臨むよりも適正な緊張をもって臨んだ方がより力を発揮できるということです。

　ただ「適正な緊張」が重要であり、緊張が低すぎても、高すぎてもダメなのです。その具体的なコントロールの仕方については、３学期の学校だよりでお知らせしていきます。

ソフトテニス部

本日、私立高校の入試に臨んでいます。
緊張は集中力を支えてくれます！
一人一人が自分の力を発揮してくれることを祈っています。

バスケットボール部　まずは基礎練習から

吹奏楽部

バレーボール部
レシーブの腕の面の作り方を確認していました。

３年生が決意新たに頑張る様子が見られました。