最新更新日:2019/03/19 | |
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大公開! 長縄回しの秘訣!
長縄跳びの最高記録クラスの回し手に
秘訣をインタビューしました。 回し手も前後に動くことで縄をしっかり張ることが大事です。 回し手が集中して回すことで、多少のひっかかりもクリアできます。 回し手同士が回すタイミングをぴったり合わせることです。 具体的には次の3つを心がけています。 1 ひざを使う 2 地をはうように縄をスライドさせる (跳ぶ時間を長く保ってあげる) 3 頭の上を回す時はグリップを立てる 参考になれば幸いです。 |
いわき市立平第三中学校
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